Какви обувки за здрав крак лекар док
Не винаги мислим за това и все пак! Носенето на неподходящи обувки и болки в краката са много често свързани, толкова много, че мнозина се обръщат към рефлексотерапия на краката, за да лекуват болката си. Преди да стигнем обаче, е възможно да направим нещо просто: обуйте обувки, които отговарят на вашите крака и вашите нужди. Обяснения.
Рисковете от неподходяща обувка на крака
Носенето на обувки, които не отговарят на формата на стъпалото ви (средиземноморски, кухи или плоски), може да причини локализирана болка от пръстите на краката до гърба.
Всъщност, освен мехури и раздразнена кожа на петата, повече или по-малко сериозни проблеми са свързани с носенето на неподходящи обувки, като например:
- Влошаването на халюкс
- Болка в пръстите на краката
- Болка в арката
- Болка в петата
- Болка в глезена
- Болка в предмишницата
- Болка в коляното
- Болка в тазобедрената става
- Появата на мазоли и мазоли
- Дисбаланс при ходене
- Чести навяхвания на глезена
- Болка в гърба
Възможно е и дори често се срещат няколко от тези проблеми едновременно, принуждавайки болния да заеме нова поза, за да избегне болката. Позата обаче е неестествена и продължава да влошава проблемите, като води пациента в порочен кръг.
Но защо обувките могат да наранят тялото толкова силно, когато обикновено са предназначени за ходене? На първо място, това твърдение е невярно: не всички обувки са специално проектирани за ходене, а са само модни аксесоари.
По този начин помпите или всяка друга обувка с конусен пръст и тясно тяло ще повредят горните слоеве на кожата на крака ви поради триенето, което изпитват през целия ден. Триенето поради неподходяща обувка е причина за царевица, резултат от натрупване на мъртви клетки.