Какви нискокалорични десерти биха могли да заменят онези, които ме напълняват

Здравейте, аз съм голям фен на десерти, това е моят сладък грях. Само дето тялото ми не го харесва! Казаха ми, че фланецът и 0% ароматният блан са добри алтернативи за избягване на по-калорични десерти. Какво мислиш ? Знаете ли за други леки десерти, които да ми помогнат? Благодаря ти !

A бяло сирене на 0% мазнина за десерт! Помогне !

Ан, твоят десерт трябва преди всичко да те зарадва и се съмнявам, че това ще бъде случаят с О% омекотен блан. Също така имайте предвид, че между 0% и 20% разликата в калориите е малка, без реални последици, но за вкусовите рецептори това е друга история! Затова ви съветвам да изберете 20%, по-близо до истински десерт.

От друга страна, мисля, че не бива да изключвате десерти, които ви карат да се топите ... Напротив! Просто трябва да го ядете два пъти седмично или по-малко и да балансирате храната си особено добре по това време.

Наистина има по-нискокалорични десерти от Париж Брест или монахинята, това е случаят със сладолед.

---