Какви комбинации от храни за отслабване

Запазете отметка Westend6/Getty Images

Храни, които не трябва да се комбинират за отслабване

Знаейки, че енергийните ми нужди са 2000 калории, избягвам хранителните асоциации, които се натрупват между тях 600 и 1000 калории. Или поне не ям много.

За закуска избягвам да ям пържено яйце с бекон. 550 калории
В свекървите си избягвам да ям печено свинско и шоколадов фондан. 680 калории
С приятели в бар избягвам да ям пакетче кашу с чаша бира. 800 калории
В офиса, между две папки, избягвам да ям сандвич с луканка с чипс. 800 калории
Пред любимите си предавания избягвам да ям ементал и пушена шунка. 800 калории
За романтичен пикник избягвам селския пастет и окръга. 850 калории
За да компенсирам напукването си върху кутията с макарони, избягвам да ям авокадо след това. 870 калории
По време на летните барбекюта избягвам да ям мергес с пържени картофи. 940 калории