Отслабнете с диета с пшенични трици
Пшеничните трици съдържат вещества, които „изгарят“ мазнините. Можете да получите невероятни резултати за кратко време, ако сте решили да отслабнете с пшенични трици. По времето на нашите баби и дядовци пшеничните трици са били използвани както в кухнята, така и в рецептите за естествена красота.
Поради факта, че ускорява метаболизма, редовната консумация на пшенични трици предотвратява затлъстяването и улеснява храносмилането. Едно от предимствата, на които можем да се насладим в първата част на лечението, е, че те намаляват апетита. Сутрин, преди закуска около час, се препоръчва да се консумира чаша вода, в която преди това са били накиснати лъжица пресни трици.
Пшеничните трици са пълни, практически ще ядете по-малко без здравословни проблеми!
Диетата с трици се спазва преди хранене. Ако след период от 15 дни решите, че искате да ускорите процеса на отслабване, можете да консумирате зелен чай или гореща вода преди всяко хранене. Добавете към ежедневното си меню по време на диетата две или три порции кисело мляко, за да допълните липсващата доза калций от трици. Опитайте се да посветите един ден в седмицата на плодове и зеленчуци. На всяко хранене можете да консумирате чаена лъжичка мед.
Меню за ден:
Преди закуска: чаша вода със супена лъжица пшенични трици.
Закуска: 2 чаени лъжички пшенични трици, заедно с чаша обезмаслено мляко или диетично кисело мляко и варено яйце.
Обяд: 2 чаени лъжички пшенични трици, риба на скара или варено пиле с лимон, сини сливи с чай, пълнозърнест хляб.
Снек: 2 чаени лъжички пшенични трици, ябълка, 30 г диетично сирене.
Вечеря: 2 чаени лъжички пшенични трици, порция пилешка или телешка пържола със зеленчуци и зелен чай.