Какви игри играят Хормоните с нас Нова жена
Те влияят и на красотата
Със сигурност мнозина са забелязали, че преди овулацията косата им блести добре, кожата им е по-чиста, по-ярка. Всичко това се причинява от естроген, който стимулира производството на колаген в кожата, което води до изчистване на кожата и изчезване на акне. Красотата се осигурява от растежен хормон, наречен соматотропин, който обновява клетките през нощта и изглажда бръчките. По време на периода на овулация тялото ни също изгаря мазнините по-бързо.
Можем сами да помогнем на хормоните си, ако имаме малко дисциплина и пропуснем вечерята веднъж седмично. Експериментите показват, че ако не внасяме енергия в телата си след четири следобед, тогава ниска кръвна захар. Ниското съдържание на захар стимулира хипофизната жлеза, която от своя страна произвежда повишен соматотропин. Ако не можете да постите, яжте протеини вместо въглехидрати след четири следобед. А който иска да се отърве от бръчките, избягвайте стреса. Тялото реагира на стреса чрез произвежда повече кортизол, хормон, отговорен за коремните плувки.
Настроението