Какви храни са полезни при артроза на тазобедрената става

Плуване срещу болки в ставите Глюкозамин сулфат и хондроитин сулфат, две от тези добавки, които се считат за много ефективни, помагат на ставните тъкани да функционират и помагат за възстановяване на еластичността на хрущяла.

Потвърждават ли последните открития от изследването безграничното доверие в двете съединения? За какво става дума? Глюкозамин сулфатът и хондроитин сулфатът са естествени компоненти на ставния хрущял, който покрива и защитава фрикционната повърхност на костите в контакт помежду си като възглавница. Глюкозамин сулфатът вероятно ще играе роля в образуването и регенерацията на хрущяла, а хондроитин сулфатът осигурява еластичност на хрущяла.

Екстрактът от първия, използван в добавките, се получава от морски ракообразни, главно от ракообразни хитин, а вторите от животински хрущяли. Твърдения на рекламодателите Рекламодателите за ефективността на извличането на двете съединения казват, че глюкозамин сулфат и хондроитин сулфат облекчават артритни болки, като насърчават регенерацията на хрущяла и дори предотвратяват износването на хрущяла.

Резултати от научните изследвания Досега научните данни са противоречиви.

Белгийски изследователи наскоро обявиха, че глюкозамин сулфатът изобщо не облекчава болката на хората с тазобедрена артроза, нито предотвратява влошаването на състоянието им. В случая на артрит ситуацията е различна: повече от три четвърти от хората с лека или силна болка в ставите са намалили количеството полезна храна при болки в артроза на тазобедрената става, поне 20%, след като са взели комбинация от mg глюкозамин сулфат и mg хондроитин сулфат три пъти дневно; малко над половината от приемащите плацебо съобщават за облекчаване на болката, независимо дали е мислена или реална.

---