Какви храни ни предпазват от инсулт CERIN

Време за четене: 2 минути

Дата на публикуване: 09 април 2018 г.

DENG, C. LU, Q. GONG, B. “и др. " Инсулт и групи храни: преглед на систематични прегледи и мета-анализи. Хранене на общественото здраве, 2018, 21, 4, с. 766-776 (doi: 10.1017/S1368980017003093).

Консумацията на плодове, зеленчуци, маслени плодове, млечни продукти, риба и чай трябва да се насърчава, за да се намали рискът от инсулт.

Преглед на литературата има изброи всички систематични прегледи и мета-анализи на проспективни проучвания, изследващи връзките между риска от мозъчно-съдов инцидент (инсулт) и консумацията на различни групи храни. Включени са общо 18 отзива, публикувани между 2008 и 2015 г. и са разгледани 13 храни или групи храни.

Резултатите първо подчертават защитния характер на 7 групи храни срещу риска от инсулт:

---