Какви храни да въведа?

  • Относно мастит
    • Какво е мастит?
    • Причини за мастит
    • Симптоми на мастит
    • Лечение
    • Как да избегнем мастит?
    • Кърмене и мастит
  • Feminella Hereditum
    • Какво е?
    • Как работи?
    • Метод на администриране
    • Къде мога да го намеря
    • Препоръка на лекаря
    • Когато имам нужда?
    • Feminella Hereditum или класическото лечение?
  • Кърма
    • Как се появява?
    • Мляко след раждането
    • Имам достатъчно мляко?
    • Кърмене или сухо мляко?
    • Ползите от кърмата
  • Кърмене
    • Какво означава?
    • Защо да кърмите?
    • 8 причини за кърмене
    • Азбуката на кърменето
    • Позиции за кърмене
    • Добре е да се знае
    • Митове за кърменето
    • Кога да не кърмите?
    • Международни програми за кърмене
  • Здрава мама
    • Първите дни заедно
    • Хранене и кърмене
    • Майчините гърди
    • Как да поддържаме гърдите си във форма?
    • Хигиена на кърменето
    • Дилеми на кърменето
  • Здравото бебе
    • Бебешка хигиена
    • Когато представям други храни?
    • Какви храни да въведа?
    • Как свиквам с храната?
    • отбиване
  • ЧЗВ.

Какви нови храни въвеждам в диетата на бебето?

До 6-месечна възраст бебетата се нуждаят само от мляко (за предпочитане майчино), за да се развиват нормално. От 6-месечна възраст млякото вече не покрива хранителните нужди на бебето и трябва да се въвеждат нови, прогресивни храни. Диверсификацията е добре да се прави от 6 месеца, тъй като до тази възраст храносмилателната система на бебето все още не е добре развита, както и дъвкателният рефлекс. Преждевременното спиране на млякото може да доведе до нисък прием на калций, което може да повлияе на нормалното развитие на костите и съзъбието на бебето.

храни

Имайте предвид следните съвети, когато започнете да разнообразявате храната на бебето:

  • Въвеждайте нови храни постепенно, в малки и нарастващи количества - по този начин бебето ще свикне с новия вкус и храносмилателната му система няма да бъде претоварена;
  • Експериментирайте през деня - по този начин ще можете да забележите всякакви алергии, които могат да се появят след няколко дни;
  • Не прекалявайте с твърдите храни - до една година детето знае само как да суче, а прекалено вискозните храни могат да полепнат по покрива на устата, предотвратявайки го да погълне или дори да го задуши. Трябва да бъдете внимателни, да го последвате и да ги извадите от устата му, ако е необходимо;
  • Изградете й оптималното пространство - със стол за маса, чаени лъжички и атрактивно оцветени чинии;
  • Поставете храната в средата на езика - това ще му помогне да погълне по-лесно;
  • Внимавайте с температурата - храната трябва да е средно топла;
  • Никога не разнообразявайте няколко хранения наведнъж и не насилвайте детето да яде, ако не иска (храната трябва да бъде съобразена с неговия вкус);
  • Уважавайте неговите отблъсквания и предпочитания!

С какви храни разнообразявам?

  • Плодови сокове. В по-голямата част от случаите диверсификацията започва, независимо от сезона, с плодови или зеленчукови сокове (ябълки, моркови). Дайте му първо няколко чаени лъжички и след това постепенно увеличавайте количествата.
  • Плодови пюрета(сурови или узрели ябълки, белени праскови) или зеленчуци (сезонни корени) са ястията, които следват соковете. Изберете местни плодове и зеленчуци, отгледани по възможно най-естествения начин, за да осигурите на бебето здравословна диета и достатъчен прием на витамини и минерали.
  • Внимателен! Плодове като ягоди, ягоди, киви, банани или малини се дават след навършване на 1 година, тъй като те имат потенциален алерген. Цитрусовите плодове могат да се въвеждат след 6-8-месечна възраст.

какви

  • Зеленчуците които въвеждате в диетата на бебето, т.е. корените (моркови, целина, магданоз, пащърнак, картофи) и след това тиквичките, чушките, зеленият фасул и други се прилагат първо под формата на цедена супа и след това под формата на пюре, обогатено с масло и мляко.

въведа

  • Препарати от мляко и яйца: домашна извара и кисело мляко (обезмаслено мляко), твърдо сварен яйчен жълтък (започнете с една четвърт от жълтъка, след това постепенно увеличете количеството до цял жълтък, прилаган на всеки два дни), поставен птичи черен дроб.

храни

  • месо: на 7 месеца в менюто на детето се въвежда месна супа (пилешко, пуешко, телешко), първоначално само месен сок, смесен със зеленчуци от супата, а след това, след около седмица, смесено месо (количеството месо се увеличава постепенно, от до чаена лъжичка до около 30 грама месо/обяд).
  • Промишлени препарати за кърмачета, наричани още "папи", те имат множество предимства (имат стандартизиран състав съгласно международните критерии, както и токсична и бактериологична безопасност), но също така и някои недостатъци (те трябва да се използват в рамките на 24 часа след отварянето и да имат висока цена).

Хранителни противопоказания за кърмачета.

  • Концентрирани сладкиши, търговски напитки (с подсладители, консерванти и др.), Мазни сосове, леки закуски и агресивни подправки са противопоказани в детската храна.
  • На бебето не се дават храни с риск от аспирация (ядки, фъстъци, семена, царевични ядки, пуканки, бонбони).
  • Поради потенциалния алерген до една година са забранени: пчелен мед, глутен, яйчен белтък, краве мляко, шоколад, пържени храни или морски дарове.