Какви храни да се избягват за бебета мама Vogue
Сега е моментът за разнообразяване, ако детето ви е на възраст между 4 и 6 месеца. Да! Най-накрая ще можете да представите много вкусове на вашето бебе. Някои педиатри съветват да започнете със солени вкусове (зеленчуци), преди да включите сладки вкусове (плодове). Но има ли храни, които трябва да се избягват на всяка цена в началото и в зависимост от възрастта на детето ви? ?
До 4 месеца
Бебето се нуждае само от мляко (кърма или кърма). Не е необходимо да му предлагате други храни, преди да навърши 4 месеца. Впоследствие храните трябва да се предлагат една по една, за да може детето ви да открие вкусовете по различен начин, преди да ги комбинира.
Най-добрият начин да определите кога да започнете диверсификацията е да обърнете внимание на признаците, които дава бебето ви: ако започне да седи само, да сложи нещата в устата си, да се опита да хване храна от „големи“, така че не търсете повече, той е готов !
Малки бурканчета или домашно приготвени ястия ?
За да сте сигурни в съдържанието на чинията на вашето мъниче, по-добре е да използвате "домашно приготвено", когато е възможно, разбира се. Купете някои пресни зеленчуци, които бебето готвите или пригответе на пара, преди да ги смесите за добро, здравословно хранене. Няма риск от откриване на добавена сол или непознати храни, които бебето може да усвои лошо, или дори да развие някакви признаци на алергична реакция.
Ако не можете да намерите време или енергия, е напълно възможно да намерите вкусни органични кратунки или малки бурканчета в магазините, като марката Comme des papas
Да се избягва като цяло, за да не се балансира храненето на бебето
Очевидно не става въпрос и за забрана на всичко. От една година детето има на разположение богат избор от храни, но по-скоро става въпрос за ограничаване на храните, които в твърде големи количества не са много полезни за здравето на нашите деца. Ние мислим за захари, шоколад, сладко и храни с високо съдържание на мазнини без хранителен интерес. Пържени храни следователно трябва да бъдат забранени. Но също подправки които могат да променят действителния вкус на храната.
Зърнени храни за кърмачета също могат да дисбалансират диетата, те се препоръчват само за малки хранещи се.
Добрите мазнини също трябва да бъдат ограничени или във всеки случай да се предлагат в измерено количество: масло, зехтин.