Какви диети спазват знаменитостите след раждането Ето ги техните желания и как са отслабнали!
диета на Виктория Бекъм след раждането
Звездите не се колебаят да говорят за кулинарните си желания по време на бременност, като отбелязват, че не се въздържат от нищо, за което жадуват през деветте месеца на бременността. "По време на бременност си позволявам да се отдавам и да изпълнявам всичките си желания!", изглежда е мотото на всички бременни звезди. И в този момент ние, „обикновените“ бременни жени, се усмихваме и си казваме, че дори звездите са хора, подложени на грешки. Така ставаме жертва на кулинарни изкушения, надявайки се след раждането излишните килограми да се разтворят.
Листът обаче се променя след раждането. Звездите се хвалят с десетки килограми, загубени за по-малко от три месеца, показвайки публично силуета от миналото и карайки нас, новите майки, да въздишаме разочаровани, че не постигнахме същото представяне.
Каква е тайната на знаменитостите, които успяват да отслабнат толкова бързо по време на бременност? Ето 3 примера за знаменитости майки и 3 различни начина, по които те отслабнаха!
Виктория Бекъм
Виктория Бекъм след раждането
Апетит по време на бременност - пушена сьомга
С такъв здравословен апетит Posh Spice не качи много килограми по време на четирите бременности. Съпругът й Дейвид Бекъм казва, че „не е наддала много. Тя имаше просто хубав закръглен корем. “По време на последната си бременност Виктория качи 9 килограма, които бързо свали.
Диета след раждането - диетата на петте закуски с големина на юмрук
Дори да не е наддала много по време на бременността си, не е възможно жена с 4 активни бременности, която наближава 40-годишна възраст, да се надява на плосък корем, нали? И все пак Виктория Бекъм отново дойде да изглежда стройна и тонизирана, след като роди четвъртото си дете през юли миналата година. Днес Виктория Бекъм се разхожда спокойно с момиченцето си, Харпър на ръце, изглеждайки страхотно. Как успя?
Източници от обкръжението й разкриват, че само 5 дни след раждането на момиченцето Виктория Бекъм е започнала строга диета, която се основава на 5 порции храна, които се побират в юмрук, консумирани за един ден. Порциите трябва да са с високо съдържание на протеини и да бъдат придружени от няколко зелени зеленчука, но и много вода. Единствените закуски сред „ястията“, които Виктория е разрешила в тази диета, са ядки, годжи плодове и плодове.
Сара Джесика Паркър
Сара Джесика Паркър след раждането
Жажда по време на бременност - бързо хранене
Сара Джесика Паркър роди момченце преди 10 години. По това време тя призна, че й е трудно да се въздържа от бърза храна, винаги нетърпелива да я яде. По-лошото е, че актрисата казва, че похотта я е съпътствала дори след раждането!
Диета след раждането - упражнения за кърмене и йога след раждането
Актрисата посочва, че процесът на отслабване трябва да е естествен, без излишъци и стрес. „Кърменето помага много, както и упражненията по йога след раждането. И брат ми, който е фитнес треньор, работеше с мен. "
Гуинет Полтроу
gwyneth paltrow след раждането
Жажда по време на бременност - пица и мексиканска храна
За съжаление по време на бременността актрисата откри, че трябва да контролира глада си, защото мексиканската храна не се търси много в Лондон, а порциите пица са твърде малки.!
Диета след раждането - много спортове и прибиране на корема след раждането
Актрисата твърди, че можете да ядете каквото искате дори след раждането, стига да прекарвате достатъчно време във фитнеса и да не забравяте да носите еластичен колан след раждането, който правилно да поддържа коремните ви мускули.