Без шлака диета за прочистване на организма
Сред цялото разнообразие от хранителни системи, храненето, има и такива, които имат за цел не само да се борят със затлъстяването, но и да подобрят тялото. Диетата без шлака е ярък пример. Какви са принципите на такава „полезна“ храна и за какво се прилага тя е от съществено значение.
Диета от токсини и токсини
Признаци, отбелязващи тялото:
- виене на свят;
- нарушение на органите и GIT системата;
- апатично състояние;
- изморен;
- раздразнителност;
- проблеми със съня;
- влошаване на кожата;
- чуплива коса и нокти;
- обостряне на хронични заболявания и алергии;
- развитие на устната кухина (кариес, пародонтоза, стоматит);
- чувство на тежест в стомаха и червата;
- нарушение на функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система.
Диетата за пречистване на тялото от токсини помага за подобряване на цялостното здраве, функциониране на мозъчната дейност и подобряване на работата на човека. Освен това ще премахне вредните радикали, натрупаните шлаки и излишната течност от тялото. И благодарение на това почистване ще подобри тена, състоянието на косата, ноктите, а също така ще намали признаците на целулит.
Без шлака диета - какво можете да ядете?
Всяка диетична хранителна система включва включването на определен набор от продукти в менюто. Диетата без шлака не прави изключение. В идеалния случай за тези цели е най-добре да използвате биологични продукти, отглеждани директно във вашия район, тъй като те са най-подходящи за вашето тяло. Храната може да бъде добре усвоена и процесът на пречистване ще премине бързо и качествено.
Какво можете да ядете на диета без шлаки:
- краставици, тиквички, репички и други водни зеленчуци;
- копър, магданоз, босилек, див лук, маруля;
- зърнени храни, приготвени над вода;
- кефир с ниско съдържание на мазнини, ферментирало печено мляко, подквасено мляко, извара;
- Риба и месни продукти (котлети на пара или варени, печено говеждо месо, пържоли и др.);
- сезонни плодове и плодове;
- otrubnoy хляб;
- компоти от плодове и кисели, зелен чай без захар, отвари на основата на сушени плодове;
- пречистена тиха вода - най-малко един и половина литра на ден.
Меню без шлака преди колоноскопия
Това проучване се провежда, за да се определи състоянието на дебелото черво за откриване на отрицателни фактори (пукнатини, язви и др.). Диета без шлаки преди изследването се назначава много често, тъй като тази хранителна система ви позволява да прочистите червата от натрупаните шлаки и вредни вещества, които пречат на пълния преглед на вътрешния орган.