Какви диети спазват най-обичаните звезди на Холивуд DCNews
Диетата на Дженифър Лопес
Любимата звезда никога не прибягва до строги диети. Тя разкри, че никога не пие алкохол и спортува много, особено йога, кардио упражнения и вдигане на тежести.
Дженифър залага на мотото, че всичко трябва да бъде умерено, поради което, когато иска да отслабне, тя реже повече сладкиши и въглехидрати.
Няколко източника твърдят, че винаги го има, грейпфрут, който излъчва аромат, който влияе на ензимите на черния дроб и който води до намаляване на апетита и загуба на тегло.
Диетата на Анджелина Джоли
Актрисата обича да спазва строга диета, богата на риба, постно месо и много, много вода.
За нея диетата, богата на протеини и Омега-3, е тази, която се отплаща, но в комбинация със спорт и консумация на вода. Менюто на актрисата се базира на черен хляб със зърнени храни, спанак, органични зеленчуци, сьомга, бадеми и мед с ябълки като десерт.
През повечето време, за да участва в определени филми, Анджелина се отказва от цигарите и кафето и трябва да яде само задушени зеленчуци и соево мляко.
Диетата на Джесика Алба
Джесика Алба е една от най-популярните звезди, но не знам много какви са нейните тайни. От 12-годишна възраст тя решава да избере здравословен начин на живот и да промени ежедневната си диета, така че да не наддава и да не напълнява.
Нейната тайна се крие в ястия, пълни с витамини, балансирана диета и не повече от час упражнения всеки ден.
Джесика разкри, че сутрин яде омлет със сирене и плодове, а на обяд яде салата. Звездата споделя, че е изключила от диетата си въглехидрати, хляб и сладкиши, но въпреки това от време на време яде и плодово кисело мляко, шоколад или захаросани плодове.
Диета Опра
Често разговаряйки с гостите си в предавания, Опра разкрива и тайните си.
Така тя избягва колкото е възможно повече хляб, ориз, картофи и тестени изделия и спортува всеки ден.
Тъй като е фен на сладкото, тя често се въздържа, но когато е много гладна, тя избира да яде сладолед, направен от плодов сок, тъй като отнема много време, за да завърши и по този начин задоволява нуждата си от сладкиши.
Друга тайна на звездата е зеленият чай, продукт, използван от други известни личности и художници. Ниският прием на кофеин и поддържането на оптимални нива на инсулин й помагат да отслабне.