Какви диети избраха холивудските звезди - Скарлет Йохансон?

Холивуд не е всичко за мляко и мед! Звездите трябва да положат сериозни усилия, за да запазят перфектните си силуети.

Гледайте нашата поредица, за да сте в крак с последните диети на известни личности и да можете да откраднете от тях някои добри идеи за вашата фигура!

Нискокалоричната диета на Скарлет Йохансон

Актрисата Скарлет Йохансон отслабна много напоследък, за да влезе в кожения костюм на злата руска черна вдовица.

Спазвала стриктна диета, след което свалила 6 килограма.

Актрисата обаче не признава значителните усилия, които полага, за да отслабне, заявявайки, че е спазвала само „малка“ нискокалорична диета, базирана на бяло месо, зеленчуци и спорт.

Мнението на диетолога за нискокалоричната диета

Нискокалоричната диета е перфектна. Това води до загуба на тегло, без последващо последващо напълняване.

Предимството на тази диета е, че позволява възприемането на здравословно хранене в бъдеще.

В миналото нискокалоричните диети водеха до глад, защото много категории храни (брашно, мазнини) бяха забранени или тялото ни също се нуждае от тях.!

Днес диетите са по-малко строги, така че тялото да получава всички необходими хранителни вещества.

Просто добра идея да открадне от Скарлет Йохансон

Плодове + Зеленчуци + Брашно = Основата на здравословната диета за отслабване без риск от недостатъци.

Не забравяйте да включите малко мазнини в диетата си, защото тялото се нуждае от мастни киселини. Блясъкът на вашата кожа и коса зависи от това!

Вижте също статията за диетата, избрана от Кирстен Дънст!