Какви билки и плодове могат да помогнат в следродилния период NaturaLisa

билки

Какви билки и плодове могат да помогнат в следродилния период?

Знаете ли, че можете да помогнете на тялото си и с билки и плодове в следродилния период?

Коприва:

Копривата съдържа бета-каротин, витамини А, С, В, U, P и K, селен, флавоноиди, хлорофил, желязо, калций, калий. Поради високото си съдържание на желязо, той може да бъде идеално интегриран в начина на живот на кърмещите майки. Съдържа аскорбинова киселина, канелена киселина, оцетна киселина, а косата от коприва съдържа мравчена киселина. Активните съставки включват ацетилхолин, фитостерол, хистамин, серотонин, гликозиди, стероли, кариотиноиди.

Копривата е едно от най-мощните пречистващи кръвта растения. Той кара бъбреците да отделят вода по-постепенно, като по този начин прочистват отделителната система и увеличават защитните сили на организма. Растението стимулира лактацията при кърмещи майки, възстановява загубената енергия по време на раждането.

Много от нас може би са запознати с латинското му наименование - Utricaurens - тъй като хомеопатичното лекарство, приготвено от коприва, е доста популярно за увеличаване на кърменето и отделянето на мляко.

Лимонена трева:

Лимонената трева е една от билките, която може да се консумира почти през цялата бременност и кърмене. Използва се при главоболие, безсъние, нарушения на съня. Полезна помощ в случай на разстроен стомах, претоварване на стомашната киселина, гадене, подуване на корема.