Каква полза от гладуването Д-р

Какъв добър пост?

Редовно пишем за изцеление на гладно и почистващо-регенериращо лечение в колоните на идеала, но мнозина все още не знаят какво и кога този древен метод за опазване на здравето е добър. Тъй като много хора се опитват с почистващо лечение преди Великден или през пролетта, струва си да прегледате защо е добро и какви са най-важните му правила.

гладуването

Постът е редовен ритуал в няколко религии от векове, но в началото на 20 век 2 лекари (Ото Бучингер и Франц Ксавер Майр) откриват лечебните ефекти на гладуването и разработват метод, който оттогава е много популярен и широко разпространен в Германия. и Австрия.

Целта на двете лечения е да прочисти чревния тракт, да изпразни натрупаните в организма отпадъчни продукти, да си почине и да подпомогне регенеративните процеси.

Какво признава, че някой се нуждае от детоксикация?

  • Постоянна умора, депресия, намалена способност за концентрация, влошаване на паметта, нарушения на съня
  • Повтарящи се инфекции, възпаления, настинки
  • Лошо храносмилане, подуване на корема, запек, неоформени, тестени изпражнения, диария и запек редуващи се
  • Чести колебания в теглото, затлъстяване
  • Колебания на кръвното налягане, високо кръвно налягане
  • Редовно главоболие, мигрена
  • Кожни оплаквания: екзема, акне, алергичен обрив
  • ¨Счупена, скучна, мазна коса твърде рано
  • Алергични заболявания
  • Оплаквания на ставите: възпаление
  • Високи мазнини в кръвта, кръвна захар, лоши чернодробни тестове

Знаеше ли?

Каква е целта на обеззаразяването?

Какво бързо?

НА гладуване основни части

  • Обилен прием на течности: билкови чайове, разредени плодови и зеленчукови сокове, минерална вода - т.е. нискокалорични и нискоенергийни натурални напитки.
  • Стимулирайте селекцията: с много течности, лекува изпотяване, масажи, спорт, дихателни упражнения, грижа за кожата, прочистване на черния дроб.
  • Движение и почивка в правилните пропорции: трябва да спортувате редовно, за да защитите мускулите си и да прекарвате много време в сън, отпускане, медитация, за да подхранвате и зареждате ума и духа си.
  • Отстъпление: потокът от информация трябва да бъде намален (без телевизия, радио, прекарване на време на обществени места ...), малко вкъщи и, ако е възможно да се оттеглим на работното място, трябва да се създаде пространство и време за духовно презареждане.