Каква форма на дупето ви казва за вашето здраве капуцин
Последвайте ни във Фейсбук!
Много изследвания твърдят, че там, където съхраняваме най-много мазнини в тялото си, се разкрива здравето на сърцето и съдовата ни система. Жените, които имат излишък в средните области, са по-склонни да имат високо кръвно налягане и инсулт. Така че дупето ви може да разкаже много за вашето здраве.
Събрахме какви здравословни проблеми могат да предскажат различните задни части.
Правоъгълно дъно
При такава дънна форма излишната мазнина се отлага върху плаващите каучуци. Това означава, че или не тренирате достатъчно, или не избирате упражнения, които изгарят мазнините в критични области. Той може да бъде причинен и от хормон, наречен кортизол, който също може да причини проблеми със съня.
Тези с квадратно дъно обикновено имат добър метаболизъм и напълняват равномерно.
Бакшиш:
- Пребройте калориите си, но не се нуждаете от строга диета.
- Обърнете внимание на раменете и бедрата си. Ето как можете да имате женствена форма, а не мъжка фигура. Планкът е идеално упражнение за вас.
Задни части във формата на сърце
Характеризира се с широк ханш и тясна талия. С тази долна форма е лесно да се отървете от излишните мазнини, но когато натрупвате тегло, мазнините се отлагат най-вече в средните региони.
Ако бедрата и бедрата ви са твърде широки поради мастни натрупвания, вероятно се храните лошо, движите се малко и сте подложени на силен стрес. Това може да е признак на прекомерна консумация на алкохол както при жените, така и при мъжете. Ако бедрата ви са с наднормено тегло, по-вероятно е да развиете артрит и целулит.