Каква е връзката между емоциите и затлъстяването
Затлъстяването е един от най-големите здравословни проблеми в света. Все още не е възможно окончателно да се изясни кои процеси водят до затлъстяване. Ние обаче знаем, че има няколко фактора, които влияят върху развитието на телесното тегло.
Статистиката ясно показва, че броят на случаите на затлъстяване се увеличава в световен мащаб. Световната здравна организация вече говори за епидемия. В страни като САЩ, Великобритания, Мексико и Китай, по-специално, броят на хората със затлъстяване се е увеличил тревожно, а в някои региони дори се е утроил.
„Облекчете товара си, за да извървите добра пътека и да живеете с това, което морето ви дава. Всеки предмет, който обичаме и притежаваме, всяко бреме, което носим през живота, е неизбежно твърде тежко. "
Човек чува много митове и анекдоти около темата за затлъстяването. Много хора го свързват с липса на самоконтрол, въпреки че това не винаги е вярно: някои хора гладуват до смърт и дори тогава не отслабват. Също така свързваме затлъстяването с грозотата по наранителен начин. Това е просто нежелателно и се счита за грозно. Субектът е емоционално зареден по повече от един начин.
Преди няколко десетилетия изследователите започнаха да изучават влиянието на емоциите върху затлъстяването. Нискокалоричните диети и редовните упражнения не винаги са достатъчни за постигане на желаните резултати. Това накара учените да предположат, че емоциите и затлъстяването могат да бъдат свързани. Че има фактори, които действат в нашето подсъзнание и ни правят повече или по-малко склонни към затлъстяване.
Тегло и затлъстяване
Затлъстяването е нещо повече от масивно повишено телесно тегло. Някой може да си помисли, че е очевидно, че колкото повече мазнини има в тялото, толкова повече човек тежи. Въпреки това, мускулната маса често намалява, докато процентът на мазнини в тъканта се увеличава.
Това означава, че телесното тегло не отразява непременно процента телесни мазнини. И отслабването не означава, че впоследствие изглеждате по-стройни. По принцип много хора не се тревожат за телесното си тегло, а за фигурата си.
Мазнините се натрупват и стават особено видими и досадни в определени области, защото имаме представа как изглежда перфектната фигура. Някой с „спасителен шамандур“ или надвиснал корем може да тежи колкото някой по-слаб, но с повече мускулна маса.
Така че в крайна сметка самото телесно тегло не е проблемът. Това, което влияе на хората психологически, е контрастът между тяхната фигура и идеалната фигура, която обществото им показва.
Несъзнателни фактори, които допринасят за затлъстяването
Според лекаря Луис Чиоца има важни доказателства за увеличаване на теглото, които обществото игнорира. Някои хора са имали склонност към натрупване на мазнини. Телата им също показаха повишена устойчивост на изгаряне на мазнини.
Аржентинският лекар искаше да открие причината за това явление. Затова той се насочи към основната функция на телесните мазнини като енергиен резерв. В този контекст той посочва, че има несъзнателни фантазии, които биха били свързани със съхранението на телесни мазнини:
Така че нека заключим, че що се отнася до затлъстяването, трябва да разграничим две неща: Първо, има физическите последици от наднорменото тегло. И тогава има психологически последици, които възникват, когато не можем да се отдадем на социалната концепция за истинската красота.
Обикновено и двете тежести съществуват, но не винаги едновременно. Следователно е необходима правилна оценка. Тогава мотивацията на човека може да се използва в негова полза, следвайки специална диета и упражнения. Заедно с метаболизма, те са и ще останат основните регулатори на телесното ни тегло.