Каква е вълшебната плоча

Нормалните чинии за вечеря са доста големи - твърде големи за тези, които искат да отслабнат. Защото естествено зареждате чинията си пълна. Но тези, които ядат всичко това от голямата чиния, не отслабват.

каква

Вълшебна плоча - по-малка от нормалната

Яденето по-малко означава, че отслабвате повече, това трябва да е ясно на всички. Прекалено големи порции обаче често попадат в нормалната чиния за вечеря. В името на благоприличието ядете чинията празна, също и защото има добър вкус. Докато нормалният размер на чинията за хранене е оптимален за хора с нормален ръст и тегло, тези, които искат да отслабнат, трябва да използват така наречената магическа чиния. Това е плоча с диаметър от 22 до 23 cm. Нормалната чиния за вечеря обаче има диаметър от 25 до 27 см.

Може да се интересувате от:

Най-четени статии:

В какво е магията?

Размерът на чинията на магическата плоча е само един фактор, който прави този тип плочи нещо специално. Наистина „вълшебното“ нещо в това е, че заблуждавате мозъка си с по-малкия размер на чинията. Измамвате мозъка си, като мислите, че имате голяма порция в чинията си. Усещането за ситост се появява бързо дори при това по-малко количество. Тъй като окото също яде, важно е личната магическа плоча да е специална. Не трябва да е хартиена чиния. Но може би чиния с шарка, която лично ви харесва.