Каква е вашата натуропатична конституция списание Greenweez
Когато получа нов човек в офиса си, външният им вид, външният им вид, ръкостискането им, гласът ми са първите ми насоки. Вие инстинктивно правите същото, когато срещнете някого, но обикновено търсите „кукички“ или способностите на човека ... Натуропатът се стреми да улови функционирането на своя клиент или неговата натуропатична конституция. От там ще тече неговите метаболитни тенденции, неговите слабости и силни страни, вкусовете ... по този начин той може да го подкрепи в неговата индивидуалност.
Определете вашата натуропатична конституция
Затова ще тествам дипломацията си, за да обясня кой би бил най-добрият хранителен подход в зависимост от профила или натуропатичната конституция. Там обичам да използвам любимите си „лоши думи“ !
Например: "Но госпожо, вие не сте кръвно-плеторна като съпруга си, вие сте невро-артрит!" Обикновено пациентът си представя, че е много болна, а съпругът й също ... Подмигване, смях ... Това е просто нейната конституция !
Какво представлява натуропатичната конституция ?
Нашата натуропатична конституция е нашият дар за раждане, това е нашата генетично изразена линия, нашият вроден капитал, нашата основна жизненост. Именно това оформя силуета ни, характеристиките ни, начините ни на реагиране ... и вече обявява слабостите и силните страни на различните органи.
Така, темпераментът ни влияе върху поведението ни, както психологическо, така и физиологично през целия ни живот.
- "Силен", добре поставен (голяма рамка), усмивка и откровен поглед, лесна реч и силен глас, отворена яка въпреки студените и бързо зачервени бузи. Харесвате страхотното открито, спорта, удоволствията от живота ... Вие сте кръвно-плеторни !
- Строен, фин или слаб, удължено лице, бледа кожа (често светла коса и/или очи), фина усмивка и притеснен вид, страхотна емоционалност. Дискретност, но нервност в жестовете и речта ... Искрица в очите, хитрост, интелигентност или гняв ... Вие сте невроартрит !
Моят натуропатичен съвет според вашата натуропатична конституция
Сангвино-плеторни
Преобладаване на сърдечно-съдовата система, слабостите ви са в сърцето, артериите ... Черният дроб ще трябва да е силен, за да осигури филтрирането на излишъка ви. Вашите метаболизми се уморяват (диабет, лош холестерол ...) и вие напълнявате с възрастта ...
Ям какво ?
Ще те насоча към по-голяма консумация на риба (за омега 3) и морски дарове. Абсолютно трябва да намерите начин да се отвърнете от пържола, пържени картофи и колбаси ... Ще ви разкажа за пилешки таджини, пълни с аромати и цветни зеленчуци, средиземноморска храна, от Окинава ... Но аз спечелих не ви отнема от време на време парче козе или овче сирене. Нито чаша червено вино на ден.
От друга страна, ще е необходимо обръщайте голямо внимание на качеството на вашата кошница ! Изберете биологично, опитайте зеленчуковите сокове като аперитив, изберете по-добре хляб със спелта от закваска, отколкото багет ... И особено намалете количествата и дъвчете добре.
Ще обясня защо не е препоръчително да ядете толкова много протеини. И ще ви насърчи да изберете само по едно на хранене, придружено от пресни зеленчуци, за които ще се погрижите да варират.