Каква е тази привидно случайна стойност при работа върху изгорените калории
Опитах се да запазя този въпрос възможно най-малко от програмиста, но моля да ме уведомите, ако не разбирате нещо.
Аз съм разработчик на софтуер и преглеждам стар код и попаднах на формула за изгаряне на калории.
Не мога да разбера какви трябва да бъдат произволни анонимни числа.
Направих някои изследвания и установих, че "нормалната" формула за изгаряне на калории е:
Предполагах, че числата в първото уравнение те се случиха, защото някой свърза само няколко стойности в Excel и използва формулата, показана на линията на тенденцията като оценка .
Числата във второто уравнение напълно ме убягват. Мислех, че може да преобразува kJ в kcal, но уравнението вече произвежда калории.
Тогава забелязах, че продължителността в кода е след няколко минути, но формулата, която чакам, отнема часове. (3.5/200) обаче няма смисъл да превръща от минути в часове. (По случайност е близо до 0,016 ≈ 0,0175)
Мисля, че намерих ресурса, който първоначалният разработчик трябва да е използвал:
Преобразувания на работни единици
1 MET = 3,5 ml/kg/min. 1 MET = 1 kcal/kg/час .
METS до Kcal/min = умножете METS x 3,5 x телесно тегло в kg, след което разделете на 200
Все още нямам представа откъде идва това двеста и мисля, че ресурсът така или иначе може да е грешен, защото изглежда, че приравнява калориите с mlO 2
NB: Не търся нова/"правилна" формула, за съжаление не мога да променя това. Бих искал обаче да мога да добавя коментари към кода, за да мога да разбера дали/защо не е наред, ако го разгледам отново в бъдеще.
TL; ДР:
Какви са произволните цифри в горните формули?
= 5 * massKg * VO2/1000 = massKg * VO2/200, така че ако промените името на променливата METS на vO2, формулата калории изгорени се появява ръчно, добре за кратко изгаряне на въглехидрати. След няколко минути тялото започва да изгаря мазнини и захар, така че 5-те капки да достигнат
1 отговора
Изглежда, че това е проста алгебрична манипулация на стандартната формула, използвана за преобразуване на консумацията на кислород (Обем на O2 в литри [VO2]) в Kcals. По същество тялото ви се нуждае от кислород, за да превърне съхранената енергия в захар и мазнини в АТФ, за да нахрани мускулите ви, този процес се нарича цикъл на лимонена киселина. .
MET сайтове от този ред е съкратено от Метаболитен еквивалент на задачи и е просто абстрактен начин за количествено определяне на относителните енергийни разходи на дадена дейност, предлагат редица сайтове оценки MET за някои дейности, например.
Забележка: RespiratoryExchangeRatio е 5.0 за захари, но намалява до 4.86 за освобождаване на енергия от мазнини.
Така че за първите няколко минути на относително интензивни упражнения (игнорирайте първите няколко секунди, анаеробни и изгаряне на мазнини след няколко минути или всеки спринт, който ще надвиши способността на тялото ви да обработва АТФ и да доведе до повишаване на млечната киселина) този бит код изглежда правилен:
Линията на загриженост е:
Както показахте, уравнението се използва като общо уравнение за оценка на METS, за ходене, джогинг, бягане, скачане и т.н. Но енергийните разходи не са линейни и има други фактори, като градиент, устойчивост на вятър, повърхност, външни тегла. което влиза в игра при създаването на MET резултат, дори и за типична разходка, на неправилно оценено ниво. Като ходене с 4 км/ч обикновено се определя стойност 5 METS, докато вашето уравнение би оценило тази активност на 6.2 METS, надценяване на изгарянето на калории с 24%