Каква е тайната диета на Йоана Гинхина! За 10 дни отслабна с 5 кг

Присъда.ro

Поканена в шоуто „Refresh by Oana Turcu“, Йоана Гингина призна как успява да свали излишните килограми.

каква

За 10 дни е свалил 5 кг! Каква е тайната диета на Йоана Гинхина

„Обикновено през лятото, преди празниците, имам лек от пъпеш за около 10 дни. Отслабвам между 3 и 5 килограма. Като цяло ги върнах на почивка. ”

„Обичам тези колани (с плодове). Ще ти дам блясък. В сравнение с други лекове, когато отслабнете с плодове и зеленчуци или сокове, всъщност блестите. (...) Сега съм си в главата, вече не ям захар и хляб на почивка ", казва Йоана Гингина, според Spy News.

Актрисата си спомня, че е имала друг период, в който не е яла захар и хляб, "лоши въглехидрати", заменяйки ги с някои "добри".

„Никога не съм ял захар и хляб, но ядох сурови веган сладки с мед, направих ги сам! Ядох сурови вегански сладкиши и не отслабнах и тогава казах: Добре, така че трябва да спра да ям сладкиши! Суровите вегански сладки са по-здравословни, но имат и много калории. ", Йоана Гингина обяснява.