Каква е разликата между преяждане, булимия и хранителни разстройства при ED Fighter
На много от нас се е случвало, че в определени случаи, например след като се приберем уморени и гладни от работа или училище, сме надминали себе си. Вземете по-голяма доза от каквато просто все още се насища приятно, в основата си е нормално и докато не стане навик или редовно, няма нищо лошо в него. Къде е границата между нормалното и не нормалното преяждане? Как да разберете дали някой има хранително разстройство или просто е ял малко повече, отколкото е необходимо?
Преяждането не е същото като преяждането
Много е важно да се знае в началото на факта, че характеристиките и причините за често споменаваните „хранителни атаки“ са различни при всяко хранително разстройство. Нарушението на преяждането (накратко BED) представлява отделна категория и не е просто средно, от време на време преяждане. Човек, който се бори с хранително разстройство, често изпитва какво е чувството буквално да се разболее от това да яде сам.
Яде, защото се страхува, че ще се повтори.
Яде, защото това е единственото нещо, което носи известна радост.
Яде, защото се чувства неспособен да спре.
Яде, защото е свикнал.
Той се храни, защото съзнателното му аз изчезна напълно в момента и остава само яденето.
Може дори да не виждате какво точно се случва с него, или ще забравите за яденето след това и колко храна сте консумирали за кратко време. Може да се притеснявате и от страха, че отново ще ядете много храна и ще се страхувате от ситуацията да бъдете заобиколени от храна, защото се чувствате неспособни да контролирате тялото си, когато става въпрос за храна. Това чувство и хранене-вина-хранене-вина циркулация засяга всички области от живота ви. Той развива начин на живот, в който можете да поддържате собствените си защитни механизми и да ви помогне да преодолеете стреса, свързан с преяждането. Тези, които страдат от хранително разстройство, не трябва да бъдат осъждани. Всички се борим с нещо и всеки се справя със стреса и разочароващите ситуации по свой начин. Докато някой изразява своите чувства, хранителното разстройство с храна се опитва да преработи или просто да заглуши собствените си емоции и вътрешни конфликти. Това го прави не добър или лош, просто различен.
Зидарното разстройство не е необичайно
ЛЕГЛОТО или хранителното разстройство е по-често от добре познатите анорексия и булимия, но е нова диагноза, която преди това не е била наблюдавана от професионалисти.
"Друго проучване показва, че хранителното разстройство (BED) е доста често срещано и засяга близо 2-3,5% от населението."
Източник: Jacquelyn Ekern, 2018.
„Често погрешно объркано с случайно преяждане, разстройството на преяждането (BED) е сериозен психологически проблем с ужасяващи емоционални и физически последици.“
Източник: Jacquelyn Ekern, 2018.
Това засяга деца, млади хора, растящи тийнейджъри, непълнолетни, възрастни, жени и мъже. Ако има тенденция към преяждане в семейството, тенденцията към преяждане също може да бъде силна при детето. Въпреки че причините за BED са неизвестни, няколко фактора могат да играят роля при появата на компулсивно хранене (както при други хранителни разстройства):
- Биология: хормонални нарушения, генетика, прием на лекарства
- Психология: депресия и тревожност, недоволство от тялото, отвращение към себе си, ниско самочувствие, справяне с емоциите и затруднено предаване на чувства
- Социокултурни фактори: травма, сексуално насилие, социални очаквания, максимализъм, модели в семейството, които се борят с нарушение на телесния образ или проблеми с теглото, са по-податливи на хранителни разстройства
Как да го разпознаем?
Тези, които се борят с преяждането - било то булимия или BED - предпочитат да ядат сами. И двата типа са характерни за този човек консумира големи количества за кратко време, още яде дори когато вече е сит, и той не чувства ситост (удовлетворение), без значение колко храна ядете. Невъзможността да се яде съзнателно може да е вярно и за двете - т.е. чувствате се неспособни да контролирате колко ядете и кога спирате да ядете. По време на ухапването безчувственост също характерни, както и след ядене вина и отвращение към себе си.
Те обаче са много различни в едно нещо: булимията е синдром на прекомерно изчистване и страдащите от булимия се опитват да избегнат затлъстяването, като измислят някакъв метод. Те постят, не ядат х пъти, тренират компулсивно, за да изгорят консумираните калории, да повърнат или да се отърват от храна по друг начин след пристъп на ухапване. Въпреки това, тези, които се борят с BED - хранително разстройство - не го правят. Подобно на страдащите от хранителни разстройства, тези с булимия консумират големи количества храна отново и отново, изпитвайки срам и вина след хранене. Въпреки това, за разлика от булимията, хората с хранителни разстройства не се отърват от храната, която ядат, не повръщат или тренират в продължение на часове, не правят нищо срещу наддаването на тегло и не са в състояние или не желаят да се „прочистят“ и следователно обикновено (леко или видимо ) наднормено тегло.