Каква е причината за провала
В живота на тенисистите има горчиви поражения, след които те губят самочувствие. Това се отнася както за начинаещи играчи на турнири, така и за опитни професионалисти. Никой играч не е имунизиран от обидни провали. Да вземем например Роджър Федерер. Нека си спомним първия път, когато загуби на финала на Ролан Гарос 2006 от Рафаел Надал. Той практически нямаше шанс да спечели и швейцарецът беше наясно с това. Но когато Роджър загуби от него един от любимите си турнири - "Уимбълдън 2008" - в най-трудния пет сета fnnal, със 7: 9 в решаващия сет, поражението се оказа твърде болезнено и болезнено.
След Уимбълдън Роджър загуби от Жил Саймън, Иво Карлович и Джеймс Блейк, които са много по-ниски в класацията. В нито един от тези мачове Роджър дори не показа 70% от възможностите си.
Такива поражения не минават, без да оставят следа, те са много разрушителни, тъй като се задържат дълго в паметта и могат да отидат в подсъзнанието. Един начинаещ играч на турнири може дори да започне да мисли, че никога повече няма да играете добре тенис след подобен провал. Трудни преживявания, свързани с тежки поражения, често изплуват в съзнанието в най-неподходящите моменти, демобилизирайки и пречейки на по-нататъшни изпълнения. Причината за последващи неуспехи не е поражение, а негативна реакция към него..
Рано или късно това може да ви се случи. Какъв е изходът? Опитайте се да се убедите, че загубата е само част от играта, нещо, което трябва да се приеме и анализира. Нека мислим логично, защото вашите физически и технически способности не са се променили. Вие, както и преди, притежавате същите умения, които едно поражение, макар и много обидно, не може да зачеркне. Може да бъде причинено от: грешна тактика, неуспех, луд късмет на опонента ви и много други фактори. Но едно нещо е неизменно: вие, както и преди, можете да играете на нивото си и да покажете най-добрия си тенис. Загубата не може да влоши играта ви - тя може да се влоши от вашата подозрителност, поражение и фалшивото убеждение, че не играете добре. Има много примери, когато обидно поражение помогна на играчите да се съберат, да преосмислят много и да постигнат страхотни победи. Например, Пийт Сампрас загуби финала на US Open през 1992 г. и по-късно призна, че това поражение му е помогнало да разбере върху какво трябва да работи, за да стане най-добрият играч в света.
След това Сампрас завърши годината с първата ракета в света в продължение на шест поредни години. Възстановяването след тежко нараняване не трябва да бъде много трудно и отнема много време. Ако осъзнаете, че всеки човек губи важни мачове в даден момент, че способностите ви не изчезват след това, че играете тенис също толкова добре, че дори най-болезненото поражение може да стане вашият най-мъдър учител, вие не просто ще се възстановите от провала и ще продължите играйте тенис както преди, но нивото ви ще бъде още по-високо.
Защо се случва това? Тук има две основни причини.
Първо, спортистите не знаят кои конкретни елементи съставляват най-доброто им психофизично състезателно състояние. В такива случаи те казват: „Играта не е изчезнала“, с други думи, вдъхновението е изчезнало. Но можете и трябва да можете да го създадете специално.