Каква е чудната вода, която пият всички известни личности и как тя помага да отслабнете по чудо - Новини
Напоследък социалните мрежи са пълни със селфита, на които актьори и модели пият кокосова вода или говорят за нейните ползи.
Мадона, Риана, Деми Мур, Дженифър Анинстън са само част от известните личности, които са се обявили за пристрастени към кокосовата вода.За Мадона кокосовата вода е еликсирът на красотата. Певецът се пристрасти към Vita Coco, компанията, която произвежда кокосова вода, и когато Giles, основателят на компанията, разбра, предложи да се присъедини към него. Следващите фенове бяха Деми Мур, Риана, Алесандра Амброзио, Дженифър Анинстън и Кейти Пери.
1. Съдържа малко калории. Само с 45 калории/чаша, кокосовата вода е с ниско съдържание на мазнини и съдържа 5 пъти по-малко захар от другите плодови сокове, като ябълков или гроздов сок. Знаменитостите го поставят на върха в списъка с любими природни напитки.
2. Хидратира. Това е една от причините, поради която бразилският модел Алесандра Амброзио консумира кокосова вода в здравословна диета, базирана на плодове и зеленчуци. Използва го за овлажняване на кожата му, но и за утоляване на жаждата му, информира испанското издание abc.es. Тази напитка е богата на основни електролити, отговорни за балансирането на баланса между рН на водата и кръвта.
3. Съдържа повече минерали от изотоничната напитка. Неотдавнашно проучване на Американското химическо общество заключи, че кокосовата вода съдържа повече течности, повече магнезий, калций, натрий и фосфор, отколкото типичните напитки, които се консумират по време на спорт.
4. Състои се от свойства против стареене. Това е най-богатият естествен източник на цитокини, тези растителни хормони, които предотвратяват излагането на клетките на дегенеративни промени. По този начин, поради приема на кокос, намаляват рисковете от страдащи от генеративни заболявания, свързани със стареенето.
5. Предотвратява инфекции. Високите нива на млечна киселина - мастна киселина с антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства - укрепва имунната система и превръща тази вода в супер естествена „ваксина“, например за бременни жени.
6. Помага за храносмилането. Благодарение на своите биоактивни ензими, кокосовата вода се използва като храносмилателен тоник за лечение на стомашни заболявания и запек. Той също така регулира рН на телесните течности.
7. Има много хранителни вещества. Съдържа витамини, аминокиселини, ензими, антиоксиданти, фитонутриенти, минерали и микроелементи като цинк, селен, йод и сяра.
8. Подобрява циркулацията. Също така му се приписват свойства за предотвратяване на съсиреци, понижаване на лошия холестерол и тонизиране на сърцето.
9. Осигурява енергия за мозъка и мускулите. Съдържа 295 mg. калий/чаша (3 пъти повече от банан), който регулира функцията на сърдечния ритъм, кръвното налягане и мускулите и подобрява познавателните познания. В допълнение, многобройни проучвания показват, че кокосовата вода е отговорна за балансирането на натрий и калий в нашата диета.
10. Това е диуретик. Помага за правилното функциониране на пикочните пътища и предотвратява образуването на камъни в бъбреците.