Какъв вид храна е подходящ за болни деца

Разбира се, най-добре би било детето ви да е трайно здраво и в състояние. Въпреки това изглежда малко по-различно, особено през първите няколко години от живота. Настинките и други инфекции са част от ежедневието на много деца по това време.

храна

  • Загуба на апетит - абсолютно нормално при болни деца
  • Изобилие от пиене - важно по време на болест
  • Правилната диета за болни деца - лека, с много витамини, минерали и протеини
  • Нашите предложения за меню за болни деца
  • Заключение
  • Съвети от педиатър д-р. Ан Катрин Роте

Загуба на апетит - абсолютно нормално при болни деца

Моля, не се притеснявайте, ако детето ви първоначално не е гладно, когато е болно. Загубата на апетит като страничен ефект от заболяване е абсолютно нормална не само при възрастни, но и при деца. Особено при трескави заболявания, детето може просто да се чувства твърде зле, за да се храни или да е твърде изтощено от треската.

Отказът от храна има смисъл в случай на остро заболяване, тъй като "гладуването" облекчава метаболизма. Като насока е напълно безпроблемно, ако детето ви не яде нищо за около два дни по време на заболяване.

Неговият организъм има достатъчни резерви, за да оцелее това време без затруднения. Дори и да загуби малко по време на болестта, не се притеснявайте; след възстановяване теглото му ще се нормализира много бързо. В никакъв случай не трябва да принуждавате детето си да яде по време на заболяване.

Изобилие от пиене - важно по време на болест

Важно е обаче детето ви да пие достатъчно, тъй като течността поддържа метаболизма му и изхвърля много болестни вещества от тялото. В зависимост от възрастта на детето са подходящи вода, плодови или билкови чайове и плодови сокове.

От втората година от живота на детето също се препоръчват леко осолени зеленчукови или месни бульони. Силно захарирани газирани напитки като лимонада или кола не са подходящи.

Напитките, които не са твърде студени и не са твърде горещи, трябва да са на разположение на детето ви по всяко време или трябва активно да ги предлагате. Ако той е твърде слаб или твърде уморен, за да пие сам, можете да му давате течността с лъжица на относително кратки интервали.

По-малките деца често се радват, когато могат отново да пият от „бебешката бутилка“. По отношение на количеството вода, което пиете, е по-добре да пиете малко повече, отколкото твърде малко. Можете да използвате количеството урина, за да прецените дали вашето болно дете пие достатъчно.

Ако той едва изтича вода, трябва да сте сигурни, че той пие повече течности. Децата в училищна възраст с фебрилни заболявания имат нужда от течност от два до три литра на ден, така че трябва да пият толкова, колкото и възрастните.

Правилната диета за болни деца - лека, с много витамини, минерали и протеини

Ако детето ви бавно възстановява апетита си след първите няколко дни на заболяването, диетата му трябва да е лека, но особено богата на витамини, минерали и протеини, така че да поддържа оптимално защитните сили на организма. Вкусните закуски често се приемат много по-добре от голямото хранене. Добре е, ако детето ви често намира любимите си ястия сред тях.

Ако бебето ви е болно, то ще продължи да се храни с кърмене или храна на шише - може да откриете, че е гладно през по-дълги интервали - но също така е нормално те да пият по-малко по-често. Вашият лекар ще Ви даде подробни съвети как да храните бебето си по време на заболяване. В противен случай диетата за болни деца също трябва да е подходяща за заболяването.

Фебрилни заболявания

Ако детето ви има фебрилно заболяване, вероятно ще иска да яде много малко или ще иска само особено леки храни. Плодовете на парчета с размер на хапка са много подходящи. Може би можете да подредите плодова плоча с усмихнато лице?

Супите, кашите и компотите също са популярни сред трескавите деца. Особено се препоръчва компот с боровинки или малини - плодовете имат антипиретично и противовъзпалително действие.

Настинка, кашлица, хрема

Ако детето ви е настинка, важи същото като при фебрилно заболяване: полезни са леки ястия, супи и много витамини. Пилешката супа с юфка кара лигавиците да се подуят и подобно на топъл чай (чай от лайка, плодове или билки) има противовъзпалително действие. Горещият лимон дава на вашето дете допълнителен тласък на витамин С и може дори да "изпоти" от обикновената настинка.

Възпалено гърло, затруднено преглъщане, тонзилит

Ако имате възпалено гърло или затруднено преглъщане, трябва да избягвате всичко в диетата на детето, което може да причини допълнителна болка при преглъщане. Подходящо е кисело мляко, пудинг или охладена каша. Може би трябва да опитате с бебешко бурканче: Много деца, включително по-големи, харесват бебешките каши във фази на заболяването.

Важно: Киселите храни - например домати, цитрусови и горски плодове и ястия, приготвени с тях - са табу за болки в гърлото и проблеми с преглъщането, тъй като допълнително дразнят възпаленото гърло.

Стомашно-чревни оплаквания

Ако детето ви повърне, давайте само малки количества подсладен и също леко осолен чай. Най-добре е детето да го яде лъжица по лъжица. По-големите количества пиене обикновено водят само до по-нататъшно повръщане.

Настърганите ябълки, разбитата супа от банан и моркови са подходящи за диети при диария. Бананът и пектинът на ябълките имат стягащ ефект, морковите предотвратяват заселването на патогените в чревната стена. Сухарите, както и оризът и овесените ядки - може би с купчина сладко за декорация - облекчават храносмилателния тракт и гарантират, че стомахът и червата могат да се регенерират добре.

Нашите предложения за меню за болни деца

Ето нашите предложения за меню за болни деца. Може би детето ви е в настроение за някои от леките, но богати на хранителни вещества и богати на витамини ястия.

Сутринта:

Смесени пресни плодове (киви, банан, малини, портокали, плодове), натурално кисело мляко, мюсли и нежни овесени люспи. Нашият вариант сок от морски зърнастец осигурява специален витаминен тласък.

Тази храна обаче не е подходяща за деца с възпалено гърло. Може би вместо тях биха се зарадвали на млечна каша с банан. Между другото, и двете са подходящи не само като здравословно сутрешно хранене, но и като здравословна закуска между тях.

По обяд:

Много деца обичат картофено пюре и леки фрикасета (направени от зеленчуци или пиле). Оризовият пудинг с пресни плодове или компот също „се подхлъзва“ в случай на заболяване - дори гърлото да е заразено. Морковната или пилешката супа също са вкусни. Пасирана пилешка крем супа със зеленчуци и малко сметана е особено богата на хранителни вещества, без да стресира тялото.

Децата с настинка се нуждаят от въглехидрати и витамини - те могат да получат и двете, например от цветна тенджера за тестени изделия с пилешки гърди и много зеленчуци (моркови, броколи, тиквички, червени сладки чушки).