Какъв тип диета за реактивна хипогликемия Диети и отслабване

Каква форма на диета за реактивна хипогликемия?

на аандро »19 април 2018 15:10

След като трябваше да се боря с екстремни проблеми с кръвообращението, причинени от хипогликемия, всеки път, когато се опитвах да диета, се консултирах с лекар и направих оГТТ. Излязоха следните стойности:

30 минути = 155 mg/dl
60 минути = 103 mg/dl
90 минути = 96 mg/dl
120 минути = 52 mg/dl
150 минути = 60 mg/dl
180 минути 66 mg/dl

Между третото и четвъртото измерване трябваше да седна на легло, защото имах треперене и световъртеж.
Диагнозата на лекаря: реактивна хипогликемия. Неговият съвет: „Просто яжте мюсли на всеки 2 часа.“ В допълнение, с 8 ML той установява, че обемът на щитовидната жлеза е малко малък, но не вижда нужда от действие.
Тези оплаквания съществуват и в ежедневието ми (обучение), макар и не толкова екстремно. Най-лошото е сутрин след първото хранене, независимо дали следвам съвета на лекаря или не.
Всяка форма на редукционна диета е възможна в тази ситуация?
Преди да имам тези симптоми, АКО, кардио диетата на гладно и ниско съдържание на въглехидрати работеха отлично и ме доведоха до около 8-10% KFA, но сега станаха немислими.

Някой има ли препоръка коя форма на диета може да е подходяща за мен?

Ето още няколко дати:
Възраст: 24
Височина: 185 см
Тегло: 92 кг
Kfa: изчислено някъде между 16 и 20%

---