Какъв спорт практикувате докато сте бременна Форум

Черис

Регистриран на:
13 април 2010 г.

Бременна съм в 15½ седмици с бебе №2. Опитвам се да огранича наддаването си на килограми, защото все още не съм загубил всичко от предишната си бременност. (добри минимум 50 lbs !) (синът ми е на 11 месеца). Бях джогинг през цялото лято и в началото на бременността си, но спрях поради кървене на 6 седмици. Взех да плувам. Опитвам се да ходя там 2 до 3 пъти седмично. Правя между 40 и 50 дължини на сесия.

Бих искал да знам дали според това е достатъчно, за да огранича наддаването си на тегло?

Има ли някой от вас, който е плувал по време на бременност и дали това е било ефективно по отношение на наддаването на тегло?.

И с какъв спорт или тренировка се занимавате бременна?

Поръчах и 3 DVD за тренировки за бременни жени. Смятам да ги направя, когато нямам смелостта да плувам тази зима хихи

Благодаря за вашите коментари! Прави въпроси, а?

---