Какъв форум за отслабване на DVD
Здравейте, мислех да си купя DVD за фитнес/сортиране/танци.
НО КОЙТО.
Боливуд се проваля - най-хубавото е нещо с оживена музика и подходящо и за начинаещи.
Така че това е по-скоро подскачане, отколкото пилатес.
Моля, носете вашите съвети.
сайгон
Бисквитено чудовище
Купих си "изгаряне на мазнини за манекени". все още не съм преживял нищо, само първите половин час. Мисля, че наистина е страхотно. също не е толкова скъпо
можете да разгледате Amazon и да видите дали има някакви доклади там
проблясък на звезда
Тъй като обикновено намирам сериалите за манекени за много добри, вероятно това ще бъде DVD-то и за мен.
Но само като първа малка награда. Толкова дълго гледам стомаха, краката и задните части и фитнес книгите!
мопелин
Бих искал също да направя нещо подобно у дома, но някой живее под мен, така че това не би било толкова страхотно.
Как правиш това? Всички ли живеете на приземния етаж или в собствената си къща?
menno, и аз искам да направя нещо подобно!
Лалая
мопелин
добре пилатес определено е чудесен за фигурата.
Но бих предпочел да скачам и да танцувам. Вероятно дори нямаше да ми трябва DVD, а само любимата ми музика. Винаги искам да танцувам, докато чистя. защото както всички знаем от детството:
Най-хубавото нещо, което краката могат да направят, е. ДА ТАНЦУВАШ.
херципинги
аз съм пълен фен на тренировките на cindy crawfords. имат и трите DVD и ги правят редовно. наистина забелязвате успеха след няколко дни! по мое мнение страхотен микс.
Gast8068
кой DVD от трите препоръчвате като въведение?
херципинги
Катеа
Сега купих DVD на Дейвид Кирш. "Крайният план за тяло в Ню Йорк". Това е наистина трудно обучение. Но добър.
Имате само тест, за да видите дали можете да започнете с основната програма (45 минути) или предпочитате да се подготвите с предварителната програма (17 минути).
След това има специална тренировка за горната част на тялото и една за долната част на тялото. По 15 минути.
И тогава имате такава хубава програма за разхлаждане и разтягане.
Да Но ви трябват топка за упражнения, медицинска топка и гири. И адски силна воля.
За съжаление, скъпият Дейвид винаги "прокарва" малко през програмата, но след като сте го разбрали, всичко е наред и можете лесно да следвате.
Така че, като цяло е много препоръчително.