Какъв е вашият тип конституция яжте живи
Не знам дали случаят е такъв при вас, но от малък се чудех за физическите и психологическите неравенства, които засегнаха хората, които срещнах.
Защо половинката ми е дебела, докато друга е слаба, защо един човек ще напълнее много бързо, докато друг може да се натъпче, без да натрупа грам ?
Защо този човек е почти плешив, докато съседът му има косата на сърфист ?
Единият голям, другият малък, силен или слаб ?
Какво обяснява защо човек е ядосан или нежен като агне, нервен или спокоен ...
Попаднах на очевидното, ние сме много далеч от това да сме равни и майката природа ни даде характеристики, които са уникални за всеки отделен човек. Също така забелязах, че определени профили се връщат систематично: има дебели, мускулести, слаби, креативни, лидери, работници, тревожни, бойци и т.н.
След години най-накрая намерих отговор на въпросите си !
С ентусиазъм искам да споделя с вас това фантастично откритие, което ни дава истински ключове за по-добро разбиране на нашето тяло, но преди всичко по-добро разбиране на себе си, нашите нужди, нашите качества и нашите слабости.
Отговорът може да бъде намерен вАюрведа .
Предупреждение: Бъдете сигурни, че термините, използвани в тази статия, не са езотерични и не са взети назаем от гледач на таро.
Ако това е, което смятате за нормално, не се притеснявайте !
Аюрведа е древна наука, която с голяма точност подробно описва физиологичните явления, но използва други думи, за да ги опише.
Тази статия е фина комбинация от наука и духовност, поддържайте отворен ум.
TheАюрведа е традиционна индийска медицина, която е натрупала повече от 5000 години опит ! Дисциплина, пълна с мъдрост, което в превод от санскрит означава " Наука за живота "(Ayus" живот "и veda" знание, наука ").
Аюрведа е дисциплина, която ни учи на себепознание. Преди каквато и да е диагностика и лечение, практикуващите аюрведа не питат от какво заболяване страда пациентът им, а "кой е моят пациент?" ". За това той ще премине батерия от тестове, за да определи неговата структура (тест, който можете да направите точно по-долу).
За да знаете конституцията си, важно е да познавате вашите доши.
Дошите са 3 на брой, те са функционални принципи които ни съставят:
-The Доша Вата който контролира движение (нервната система)
-The Доша пита който контролира метаболизъм
-The Доша Капха който контролира структура на тялото (кости, мускули, поддържащи тъкани)
Всяка клетка, за да функционира, трябва да разбира тези три принципа:
Вата, за да я накара да диша, да циркулира кръвта, да предава съобщения до мозъка. Пита за усвояване на храна, кислород и вода. Kapha за поддържане на силата и сплотеността на клетките.
Има хора, чиято доминираща Доша ще бъде Вата, Пита или Кафа.
Дошите имат психофизиологично влияние, влияе се на комплекса тяло-ум.
Всички ние сме съставени от фина комбинация от тези три елемента, които ще определят нашата физика, но също така и нашия характер, нашите желания и неприязън.
Разбира се, ние не сме само Вата или Капха, има конституции с 1, 2 или дори 3 доши. Идеалното е да имате балансирани доши (което е рядко).
За да познаете вашата доминираща Доша, ви каня да вземете този кратък тест:
Поставете отметки в квадратчетата, които ви отговарят най-много, след това добавете броя на отметките във всяка колона, получените цифри съответстват на резултатите от вашите Doshas. Най-важният резултат е вашата доминираща конституция.
В интернет има множество други тестове, опитайте ги, за да научите повече за вашата Dosha.
След като познавате доминиращите си доша (и), можете да видите характеристиките, свързани с тях, точно по-долу.
Елементи: въздух и етер
Значение: слух, докосване
Характеристики на конституцията на Вата:
- Крехки, тънки кости (ектоморф)
- Възможност за бързо интегриране на нови елементи, но и бързо тяхното забравяне
- Бодрост за осъществяване на действието
- Склонност към притеснение
- Нередовен апетит и храносмилане
- Склонност към запек
- Лек сън, склонност към безсъние
- Уморявайте се лесно, склонни сте да полагате твърде много усилия
- Ентусиазъм, бодрост
- Психическа и физическа енергия, въображение, избухващо в пристъпи
- Възбудимост, промени в настроението
- отвращение към студеното време
Характеристиката на Вата е:
- да бъдете гладни по всяко време на денонощието
- да обичате разсейването и това, което непрекъснато се променя
- заспивайте по различно време в зависимост от нощта, пропускайте храненията и като цяло имате нередовни навици
- да усвоите добре храната си един ден и много по-слабо на следващия ден
- проявяват изблици на емоции, които са краткотрайни и бързо забравени
- да ходиш бързо
Ватите се управляват от движение, тоест от нервната система, те са ентусиазирани хора, само че вата са хора, които не знаят своите граници и които са предразположени към нервни разстройства, Те имат затруднения в наддаването на тегло и са склонни за деминерализация и отслабване.