Ядох шоколад в диетата (отслабнете)
Здравейте момчета, аз съм на диета от 4 дни. Имам деца, които благославят пингвин в събота сутринта и току-що изядох 3-4 парчета шоколадови вафли, сега е лошо, така че все още мога да отслабна ?
5 отговора
Никой не може да ви каже това: Дали все още можете да отслабнете с него, зависи от това колко сте яли през останалата част от деня, колко сте се движили и т.н.
Малко подхлъзване не означава края на света. Ако не се поглезите с такива дребни неща от време на време, може да получите желание за тях и това наистина не би било добре.
Тъй като и без това все още сте в самото начало, не се притеснявайте.
Не е най-лошото, но трябва да внимавате. Ако започнете да ядете много шоколад отново, ще започнете да мислите отново: О, не, вече не ми се яде и бих предпочел да ям. Така че се концентрирайте върху най-важното и не се наслаждавайте много на доброто:)
Винаги трябва да гледате какво правите след това, ако след това почти не се движите, това е лошо и аз винаги бих го разделил, така че винаги гледайте изискванията за калории
Въпросът ви е абсолютно глупав, ако мога така да се изразя. Наистина не искам да ви обиждам, но в повечето случаи диетата означава да се прави без.
Наистина съжалявам за вас, защото ако нарушите правилата си за диета, явно вече сте гладували за това, но това не е начинът, по който диетата трябва да работи.
В момента се опитвам сама да избягвам захарта. Не е толкова лесно, защото едва ли има храни, които да не съдържат захар. Плодовете (фруктоза) също не се препоръчват при тази форма на диета. Вместо това можете да ядете калории и мазнини. Така че едва ли сте гладни, но отслабвате!
И най-доброто от всичко е, че губите само телесни мазнини, не мускули или нещо друго, а само мазнини.
Можете да гледате няколко предавания, документални филми или каквото и да е за захарната диета. Мога само да го препоръчам. Като дете веднъж трябваше да се подлагам на такава диета (не заради теглото, а по здравословни причини) и родителите ми ми казват, че след това се чувствах много по-добре в много неща. Чувствате се по-свежи, по-спокойни, по-енергични.
. о, за какво говоря? Всеки трябва да намери свой собствен начин на диета и ако не сте успели да се откажете от любимите си сладкиши, значи не сте намерили правилната диета! При диета не бива да гладувате и следователно не бива да преяждате или да отслабвате по някакъв друг начин.
В противен случай ви препоръчвам Моркови да се тъпче, когато отново се почувствате като захар.