Какъв е метаболизмът Magnolija VitaMagnolija Vita
Метаболизмът е съвкупността от химичните процеси в тялото, т.е.превръщането на веществата.
Метаболизмът е равен на храносмилането?
Мнозина предполагат, че метаболизмът е синоним на храносмилането. Това обаче не е напълно вярно, тъй като храносмилането създава условия за метаболизъм. Храносмилането се извършва в стомаха и червата. Тук хранителните вещества се разделят на малки компоненти. Те са разбити толкова малки, че навлизат в кръвта от червата. Хранителните вещества се насочват от кръвния поток във всички телесни клетки. Едва сега започва действителният метаболизъм.
- Сложните въглехидрати (въглехидратният метаболизъм) от храната се преработват в прости захари (глюкоза, фруктоза).
- Протеините (протеиновият метаболизъм) се превръщат в аминокиселини.
- Мазнините (метаболизъм на мазнините) се разграждат до мастни киселини и глицериди.
- Минерали (метаболизъм на минерали/метаболизъм на витамини) Тук, напр. Калцият се осигурява за изграждане на кости или магнезий за мускулите.
Метаболизмът осигурява на тялото необходимата енергия.
Ако използването на отделните хранителни вещества не работи правилно и те не пристигат там, където са необходими, се говори за метаболитно разстройство или метаболитни блокажи. Метаболизмът е в основата на всички жизненоважни процеси в организма. За да може метаболизмът да функционира оптимално, здравословното и правилно хранене е от решаващо значение.
Какво е здравословно хранене?
Пропускайте мазнините, яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни - това или нещо подобно са стандартните правила. Или: коя диета е добра за отслабване? Диета Бриджит, диета със зелева супа, диета с картофи, диета с ананас, целево тегло на срещата и др. Препоръките са винаги еднакви за всички.
Мислите ли, че можете да търпите същите храни като вашата приятелка, гадже или съсед?
Не, със сигурност не!
- Един от тях не може да вземе краставица и трябва непрекъснато да се оригва тук.
- Другият го боли от портокал в гърлото.
- Друг получава диария от млякото
Няма такова нещо като здравословна диета!
Всеки е индивидуален и уникален, както и техният метаболизъм.
Сега какво би било идеалното решение?
Решението за вашия перфектен метаболитен процес!
- Кои храни понасяте добре и кои не.
- Кои храни съхранявате и кои не.
С тази форма на хранене ще постигнете оптимален метаболизъм и това води до здраве и идеално тегло.
ОНЛАЙН ЛЕКЦИИ
СЕГА НОВО! Ако няма лекция по местоживеене, сега ви предлагаме и онлайн лекции (уеб семинари).
Вземете ключа да бъдете здрави и слаби за постоянно.
„БЕЗПЛАТНО: Моят доклад за това как можете лесно да станете здрави и слаби!“