КАКИ - "За Бога"
Райска ябълка или каки е вкусен плод, в красив оранжево-червеникав цвят, подобен на залеза, който лесно откриваме в супермаркетите през този период. Поради името си на гръцка етимология, Райската ябълка е известна още като „божествения плод“ или „божия круша“. В допълнение към добрия си вкус, райската ябълка е и изключително здравословна, а ползите за здравето са изключителни:
Каки - божественият плод. Ползите от консумацията на райска ябълка
Desigual празнува автентичността и град Токио в новата колекция.
Снимка: Африка Студио /Shutterstock.com
Плодът от хурма със среден размер тежи около 168 грама, съдържа само 31 грама въглехидрати и много малко мазнини. Следователно може да се използва като храна при диети.
Открийте новата колекция PARFOIS 2020: тенденции есен/зима за.
Каки съдържа полифенолни антиоксиданти като галокатехини и катехини, вещества, които имат отлични противовъзпалителни, антиинфекциозни и антихеморагични свойства.
Освен това райската ябълка съдържа и бетулинова киселина - важно антитуморно съединение.
Плодовете на каки имат богато съдържание на фибри, но също и на танини, като по този начин допринасят както за регулирането на чревните движения, така и за поддържането на здравето на храносмилателната система. 100 грама пресни плодове от хурма съдържат 3,6 г фибри.
Плодовете каки също се препоръчват в диетата на тези с хипертония, тъй като имат ниско съдържание на натрий. Той е богат на калий, минерал, който предотвратява задържането на вода в тялото.
Каки съдържа значително количество витамин С и следователно действа като стимулант на имунната система, като същевременно задържа настинката и грипа.
Поради богатото си съдържание на антиоксиданти (витамин А, бета-каротин, ликопен, лутеин, зеаксантин, криптоксантин), плодът от хурма е известен и като противоракова храна. Следователно, той може да се бори с ефектите на свободните радикали, отговорни за появата на дегенеративни заболявания като рак, загуба на зрение, преждевременно стареене, болест на Паркинсон и др.
В същото време, плодът от хурма също съдържа витамин А в не пренебрежими количества, което го препоръчва за подобряване на зрението. В допълнение, хурмата съдържа и витамин Е. Дори този витамин да не присъства в толкова висок процент като витамин А или С в химичния състав на божествения плод, заедно с тях, той предпазва от ефектите на клетъчното окисление.
Освен това, проучванията показват, че плодът от хурма съдържа зеаксантин, каротеноид, който може да намали дегенерацията на макулата, катаракта и лошо зрение през нощта.
В традиционната китайска медицина хурмата се използва и като лек срещу хълцане.