Как зрението се променя с напредването на възрастта
Като цяло, около 40-45-годишна възраст е нормално да се появи пресбиопия (човекът не вижда ясно отблизо, например да чете малки букви). С възрастта обаче могат да се появят и по-сериозни състояния.
Ако в младостта си се радваме на ясно зрение и здрави очи, с напредването на възрастта ситуацията започва да се променя. Как зрението се променя с възрастта?
Очите се уморяват по-бързо
Непрекъснатият поглед към монитора на компютъра, дисплея на телефона и екраните на видеоигрите може да доведе до напрегнати, сухи и уморени очи. За щастие, използването на тези устройства не изглежда да има трайни ефекти. За да се предотврати напрежението на очите, мониторът трябва да се регулира на 60 см от окото, а седалката трябва да бъде разположена така, че очите да са разположени на 15 см над центъра на монитора.
Също така, след всеки час гледане на монитора, трябва да се прави едноминутна почивка, в която да се гледа точка възможно най-далеч (разположена на поне 10 метра от очите). В допълнение, капки за очи с декспантенол могат да се използват за премахване на сухота в очите и поддържането им хидратирани.
Здравите възрастни на възраст под 40 години обикновено имат стабилно зрение. За да се поддържа зрението и общото здраве на очите дори след 40 години, се препоръчва да се носят слънчеви очила, които имат UV защита на всеки изход от къщата и да се носят защитни средства, когато човек спортува или се разхожда с електрически инструменти, оборудване или химикали.
За подход се нуждаем от очила
Необходимостта от очила за четене се среща при почти всички след 45-годишна възраст. От тази възраст нататък четенето на писма от разстояние, което преди е било подходящо, вече не е лесно. Тази промяна в зрението се нарича пресбиопия и е нормална. За коригиране на зрението е показана офталмологична консултация, след което лекарят ще препоръча подходящите диоптри. Понякога лазерната хирургия може да бъде полезна за отстраняване на този проблем.
Преди 40-годишна възраст естествената леща на окото (леща) е много гъвкава. Това помага на окото да се фокусира върху близки или по-отдалечени обекти. Но с напредването на възрастта лещата има склонност да губи своята гъвкавост, което постепенно намалява способността да вижда обекти наблизо, особено при слаба светлина. Ако имате пресбиопия и имате очила, ще трябва да държите предмет като книга или меню по-далеч от обикновено, за да видите ясно написаното.
Диабетът и хипертонията засягат очите
Някои заболявания, като диабет и високо кръвно налягане, могат да повлияят на зрението и здравето на очите. Диабетът е една от водещите причини за слепота при възрастни. Хората с диабет могат да развият ретинопатия (увреждане на ретиналните кръвоносни съдове).
Високото кръвно налягане може да увреди кръвоносните съдове и нервите на окото и може да причини трайна загуба на зрение. Поради тези причини е препоръчително да следвате инструкциите на лекаря относно лекарствата и начина на живот, ако изпитвате тези състояния.
Може да се появи катаракта или глаукома
Катаракта и глаукома могат да се развият на всяка възраст, но най-често се срещат при хора над 60-годишна възраст. Катарактата е нарушение на лещата, което обаче лесно може да бъде отстранено чрез операция и заменено със специална леща. Глаукомата е влошаване на очния нерв с течение на времето, често придружено от повишено очно налягане. Глаукомата се лекува с капки за очи, лекарства или хирургични процедури за понижаване на кръвното налягане и коригиране на дисфункциите.
Дегенерация на макулата, проблем след 60 години
Свързаната с възрастта дегенерация на макулата е по-често при хора на възраст над 60 години. Това състояние, което има мокра и суха форма и може да причини частична загуба на зрението, възниква, когато макулата е повредена. Интраокуларни инжекции се правят за лечение на мокра форма на заболяването. Също така, след това лечение, някои хора ще се нуждаят от визуални помощни средства.
Което помага да се поддържа здравето на очите
Защитата на цялостното ви здраве също помага да поддържате очите си здрави. Добрите навици, като балансирана диета и ежедневна тренировъчна програма, могат да намалят риска от заболявания и състояния (като диабет или високо кръвно налягане) и като цяло да доведат до проблеми с очите.