Как заседналият начин на живот съсипва децата
Днес много деца седят почти цял ден. След уморителна училищна сутрин урокът се пише у дома, последван от гледане на телевизия и компютър. В техния живот има малко приятни, активни, облекчаващи стреса движения, а ролята му, която уврежда здравето, засяга и възрастните.
Старо детство
Когато настоящите баби и дядовци бяха деца, ход, катерене, бягане, но дори падане беше част от живота им.
Все още можеха да се издържат от това истинско детство удоволствия. След училище, вместо да пишат домашни, те отидоха да играят в групи.
В днешно време това не се дава на децата. Според изследвания на еволюционни биолози, 70% от децата днес Той седи по 9 часа на ден!
Пасивният начин на живот е вреден за вашето здраве
Апетитът идва от много тичане наоколо. Това за деца a часове по физическо възпитание след като са в състояние да преживеят.
Който седи гладен на масата, той е по-доволен от храната, и консумираната храна е вградена в тялото ви по различен начин от тази на пасивен човек.
НА деца с пасивен начин на живот а възрастният организъм използва по-малко хранителни вещества за производство на енергия и съхранява излишъка.
При липса на изпотяване и ускорени физически процеси извън отложените мазнини токсините също не могат да напуснат от тялото им и се натрупват във връзка с мастните клетки.
Заради липсата на движение костите също не се развиват подходящо. Поради недостатъчната здравина на костите, фрактурите може да са по-чести и обикновено от детето слаб мускулест и ще бъде траен възрастен.