Как загубих 15 кг за 12 седмици Преструктуриране на тялото
Здравейте, аз съм Юрген и искам да ви разкажа моята история днес:
Сега съм на 60 години, тежа 75 кг с ръст 180 см и съм много здрав.
Но това не винаги беше така, защото когато бях на 30 години, внезапно имах 95 кг поради предимно седнала работа и малко движение и здравето ми също беше силно увредено.
Като дете винаги съм се радвал да пирувам и да ям много сладки неща. Това не е навредило на мен или на фигурата ми от много години и винаги се е колебало с теглото ми на 75 кг плюс минус 2 кг.
Но когато навърших около 28 години, килограмите изведнъж се покачиха бавно, но стабилно.
Забелязах това от факта, че дрехите ми винаги бяха прекалено тесни и че винаги трябваше да купувам по-големи неща. Можете да си представите как струва пари постоянно да се купуват нови дрехи
По това време не бях мислил за нищо, освен за този един ден!
Когато се прибрах от работа същата вечер и се качих по стълбите към апартамента си (по това време живеех на 2-рия етаж и нямаше асансьор), трябваше да спра наполовина по стълбите и да си дам въздух. По това време се чувствах възрастен мъж и бях само на 30 години!
Бях напълно в края на връзката си!
След като се възстанових донякъде и си върнах дъха, с последни сили се изтеглих на последния етаж. Веднъж на върха, първо си помислих:
Как може да се случи нещо такова, че дори не мога да се изкача по стълбите без почивка, без да оставам без дъх?
Тъй като бях изпотен от усилието, първо отидох под душа
След като приключих с него и просто се изсуших, очите ми паднаха на везните, които стояха там в банята, самотни и изоставени в ъгъла му. Тогава си помислих: „Ами стой на това, отдавна не си се претеглял“.
Трябваше да го оставя!
Получих шока от живота си!
Везните показаха огромните 95 кг!
В този момент бях бледа, въпреки летния си тен. Погледнах се в огледалото и се погледнах критично:
Това, което току-що забелязах, беше изключително шокиращо!
Пухкави мазнини по цялото тяло!
Не можех да повярвам, че приличах на надута мазнина!
Толкова се приближи до мен, че дори ме преследваше да заспя!
Не можах да спя тази нощ и лежах будна цяла нощ, мислейки за това и стигнах до заключението:
Юрген, ако продължиш както преди, ще отидеш рано до гроба!
Затова реших: нещо трябва да се промени!
Как успявам да отслабна възможно най-бързо, да изградя мускули и издръжливост и да поддържам това в дългосрочен план?
Както знаех от познати, добре познатите диети и методи за отслабване работят само за кратко, ако изобщо и след диетата прочутият йо-йо ефект настъпва за много кратко време и имате повече килограми от него, отколкото преди.
Знаете ли и това?
За да не ми се случи това, трябваше да намеря друго решение.
Прочетох всичко за отслабването, което можех да получа по някакъв начин, купища книги, списания, публикувани проучвания и много други (тогава нямаше работещ интернет за обикновения човек). Опитах много (без никакъв траен успех обаче), докато не попаднах на статия, която се занимава с хранителни изследвания и в която беше записано, че е възможно да отслабнете в дългосрочен план (и да го запазите), ако сменяте определени храни с други и по този начин променя метаболизма и тялото изгаря мазнините, вместо да ги изгражда.
Там беше с мен щракнете направени!
Затова продължих да изследвам в тази посока и също така направих експерименти върху себе си.
И вижте там!
Успях да сваля 15 кг за 12 седмици!
Разбира се, трябваше да възстановя състоянието си отново, но го върнах чрез интензивно градинарство (косене на 2 хектара планина с коса на всеки 4 седмици) и други спортни дейности.
След като отново бях висок и слаб и в дългосрочен план, много от моя приятелски кръг ме попитаха кой има същия проблем:
"Човек Юрген, как се справихте с това и за толкова кратко време "?
Разказах им как го направих и как се получи и разбира се всички попитаха: "Как точно работи? Можете ли да ми обясните това по-подробно? Аз също искам да отслабна, но не мога да го направя с конвенционални методи! "
Тъй като имаше толкова много хора, които ме попитаха това, аз седнах и написах книга на компютъра си (тя вече съществуваше тогава, забележете;-)) и я разпечатах с моя матричен принтер и след това я копирах в копирнята.
Приятелите ми не само бяха щастливи, но и последваха всички мои съвети в книгата до последния детайл и успяха сами да постигнат невероятни резултати:
Ханс също. Т. от Хайделберг губят 10 KG за 12 седмици и за постоянно.
Сабине М отслабна с 12 кг за 10 седмици.
Бих могъл да продължавам, но:
1. би ли било скучно ……… .и
2. какво бихте получили от него?
Представете си, ако имате тази книга и можете да я използвате, за да достигнете мечтаното тегло за много кратко време и след това да я запазите, какво би било усещането?
Какво би струвало това знание за вас?
Само си представете, че имате мечтаното тегло и сте здрави! Как се чувстваш?
Имам добри новини за вас
Искам да ви помогна да постигнете мечтаната фигура
Ето защо реших да превърна тази книга в цифрова електронна книга и да я направя достъпна за изтегляне от тук днес, за да можете да свалите паунда си бързо и успешно и едновременно да направите нещо добро за здравето си.
Обикновено продавам тази книга за 97 €.
„Разхлабете корема си - диетата за отслабване на корема“
Но тъй като сте чели досега, предполагам, че сериозно се занимавате с отслабване и искате да приложите това знание незабавно, за да запишете първите успехи, ще ви го дам тук и днес на абсолютната най-висока цена от само 27 €!
Ще получите тази книга веднага чрез изтегляне и заедно с него
Бонус # 1: 25 вкусни рецепти за отслабване на стойност € 14,90
Отслабването не трябва да е свързано с отказване - напротив: Почти всеки, който се подложи на диета, ще изпита йо-йо ефекта след това, защото се е отказал от диетата и след това удря още повече.
Постоянната промяна в диетата към здравословни, но и вкусни рецепти води до успех. Ето защо получавате 25 вкусни и супер здравословни рецепти като първи бонус от нас!
Бонус # 2: Контролен списък на стойност € 19.90
Проучванията показват, че хората се учат по-добре с контролни списъци, които могат да преминат стъпка по стъпка.
Поради тази причина сме обобщили най-важните констатации и задачи в отделен контролен списък, с който можете да внедрите нашата програма бързо и лесно и по този начин да постигнете успех по-бързо!
Бонус # 3: Ръководство за ресурси на стойност € 19.90
Тази електронна книга обобщава всички важни ресурси от цялата програма.
Това ще ви отведе до вашата дестинация още по-бързо и ще намерите полезни приложения, инструменти, книги и уебсайтове на едно място.
Това ви дава обща стойност около 150 евро!
Звучи ли добре?
Искате да започнете веднага.
Осигурете си ексклузивната програма за отслабване „Разхлабете корема си - Диета, която отслабва корема“ сега и тук и ще получите целия пакет на специална цена от само 27 евро! (вместо около 150 евро!)
Отслабването не трябва да е свързано с отказване - напротив: Почти всеки, който се подложи на диета, ще изпита йо-йо ефекта след това, защото се е отказал от диетата и след това удря още повече.
Постоянната промяна в диетата към здравословни, но и вкусни рецепти води до успех. Ето защо получавате 25 вкусни и супер здравословни рецепти от първия ни бонус!
Напишете коментар Отказ на коментар
Изтеглете новия ми доклад тук и научете за храните, които изглеждат здравословни, но всъщност ви правят дебели и болни!