Как влияе тестостеронът върху мускулната печалба Hermine Nantes
Въздействието на тестостерона върху изграждането на мускулна маса изглежда очевидно за много културисти. За тях повече тестостерон в организма задължително се равнява на мускулна печалба. Но всъщност причинно-следствената връзка между този хормон и мускулите е доста сложна. Като доказателство, двама спортисти, които приемат еднакви количества тестостерон и практикуват едни и същи физически упражнения, не е задължително да имат еднакви резултати. Често се случва мускулният растеж на един от тях да е много бавен или изобщо да застоява въпреки безбройните усилия. За да работи тестостеронът, той трябва да взаимодейства с мускулната тъкан. И взаимодействията се осъществяват чрез андрогенните рецептори. Въздействието на тестостерона върху мускулната печалба се проявява на няколко нива.
Синтез на протеини
Тестостеронът влияе върху развитието на мускулите, като увеличава синтеза на протеини. По време на упражненията, които напрягат мускулите интензивно, мускулните влакна претърпяват травма, която води до малки мускулни лезии. Тялото реагира на тези лезии чрез добавяне и възстановяване на нови нишки протеин.
В детайли тялото се адаптира чрез възстановяване на мускулната тъкан и увеличаване на силата и размера чрез добавяне на нови протеинови вериги към мускулните влакна. Добавянето на повече нишки протеин прави мускулите по-големи и по-силни. Това е известно като протеинов синтез.
Тестостеронът се свързва с рецепторите, разположени на повърхността на мускулните клетки, за да усили сигналите, които задвижват протеиновия синтез. Тестостеронът има пряк ефект върху мускулния растеж чрез свързване с рецептори, разположени на повърхността на мускулните клетки и чрез усилване на биохимичните сигнали в мускулната тъкан, които водят до синтез на протеин.
Чрез стимулиране на протеиновия синтез в скелетните мускули, тестостеронът увеличава както скоростта, така и степента на мускулна адаптация към упражненията. Тестостеронът увеличава невротрансмитерите, които насърчават растежа на тъканите. Той също така взаимодейства с ядрените рецептори в ДНК, което води до синтез на повече протеини.
Увеличение на основния метаболизъм в организма
Тестостеронът действа върху фактор от съществено значение за мускулния растеж: метаболизъм. Всички процеси в тялото, включително мускулния растеж, са неразривно свързани със скоростта на метаболизма.
Тестостеронът е доста известен със своята сила за изграждане на мускули и с добра причина: той действа като ясен, ясен сигнал, който сигнализира метаболитната система на тялото ви за увеличаване на производството на мускули.
Тестостеронът е преди всичко анаболен хормон. Анаболизмът е съвкупността от метаболитни процеси, чиято цел е синтезът на клетъчни компоненти. Анаболните процеси са метаболитни процеси на изграждане, при които големи молекули се получават от по-малки молекули.