Как витамин С влияе върху женската хормонална система и плодовитостта
Темите на статията ни
- Плодовитост при жените
- Мъжка плодовитост
- СПКЯ
- Миома
- Ендометриоза
- Проблеми с щитовидната жлеза
- Менструация
- Овулация
- Хормонален баланс
- Инсулинова резистентност
- Спорт и хормонален баланс
- Секс и нежност
- Тестове за плодовитост
Препоръчани продукти
Нетамин С-1000 mg EXTRA таблетки
Продължително усвояване на витамин С.
Netamin American Cranberry Capsules
Екстракт от червена боровинка, витамин С и лактобацилус ацидофилус
ProCreation за жени капсули
За подпомагане на женската плодовитост
Как витамин С влияе върху женската хормонална система и плодовитостта?
Многобройни проучвания вече показват, че витамин С играе важна роля в хормоналния баланс, плодовитостта и здравословната бременност. Ако искате също да увеличите шансовете си да забременеете, можете да разберете в тази статия как витамин С може да ви помогне с това. Дори няколко месеца добавки с витамин С може да са достатъчни за подпомагане на зачеването!
Ролята на витамин С в овулацията и здравето на яйцеклетките
Изследователите са доказали, че витамин С (аскорбинова киселина) играе важна роля в регулирането на менструалния цикъл и функцията на яйчниците. Екскрецията на аскорбинова киселина се увеличава и намалява непосредствено преди овулацията и след това отново се увеличава веднага, когато температурата се повиши след овулацията. От това изследователите заключават, че яйчниците поемат аскорбинова киселина непосредствено преди овулацията, която след това помага за успешната овулация. Аскорбиновата киселина стимулира производството на хормоните прогестерон и окситоцин и се намира във високи концентрации в жълтото тяло.
Високото съдържание на аскорбинова киселина в яйчниците може да помогне за синтеза на колаген, необходим за фоликуларен растеж и образуване на жълто тяло, както и за заздравяване на повърхността на яйчниците след овулация. Ако има проблеми с тази функция, това може да доведе до развитие на кисти на яйчниците.
Доказано е, че витамин С в опити с животни оказва значително влияние върху целостта на фоликулната обвивка и фоликулната стена. Други изследвания корелация между нивата на витамин С в организма и нивата на фоликуларната течност при жени, подложени на лечение с колба (по време на аспирация на ооцити). Въз основа на тях става ясно колко важен е витамин С за поддържането на здравословен менструален цикъл и поддържането или подобряването на здравето на яйцата.
Витамин С удължава лутеалната фаза, помага за плодовитостта
Втората половина на менструалния цикъл - между деня на овулацията и следващия етап - се нарича лутеална фаза. Нормалната продължителност е 12-16 дни. В случай на нарушение на лутеалната фаза обаче това време е по-кратко от това, което често причинява проблеми с плодовитостта.
Според проучване, публикувано през 2003 г. в списание Fertility and Sterility приемът на витамин С има положителен ефект върху нивата на хормоните и подобрява плодовитостта при жени с твърде кратка лутеална фаза.