Как винаги да имаш красива и светеща кожа 4 трика, които работят Козметика, Красота
Кожата на тялото е толкова важна, колкото тази на лицето. А в горещия сезон, когато ръцете и краката ви са все по-изложени на зрение, става още по-необходимо да се грижите правилно за тях.
Хидратацията е от съществено значение, но не е достатъчна, за да се постигне толкова привлекателна мекота и блясък. Ето триковете, които можете да използвате, за да поддържате кожата на тялото си винаги гладка, хидратирана и здрава:
1. Изпробвайте съвременните методи за епилация
Ако изпитвате подкожен растеж и локално дразнене след издърпване на косата с електрическо или восъчно устройство, може да помислите за подмяна на метода за епилация. Бръсненето с острието на бръснача не винаги е най-приятното, а резултатът е краткотраен.
Все повече жени прибягват до съвременни методи за перманентна епилация. В салоните за красота подобно лечение може да продължи от няколко месеца до една година, последвано от поддържащи сесии. Разходите обаче са непосилни, когато искате да се отървете от нежеланото окосмяване от няколко области на тялото, така че може да се интересувате от модели на IPL епилатори за битови нужди, резултатите от които са дълготрайни, без инвестицията да е много голяма.
2. Ексфолирайте и овлажнявайте кожата редовно
Мъртвите клетки на повърхността на кожата могат да й придадат груб вид и неприятна текстура. Освен това усещането за сухота може да бъде доста неудобно и понякога води до стрии, особено ако телесната ви маса не е постоянна.
За да премахнете тези клетки, е важно да ексфолирате кожата редовно със продукти, специално предназначени за това. Има скраб за тяло, който можете да използвате ежедневно или седмично. Изберете тези, които най-добре отговарят на вашия начин на живот. Избягвайте обаче да ги използвате веднага след епилация, тъй като през тези периоди кожата ви може да бъде по-чувствителна и може да бъде раздразнена.
В допълнение към ексфолирането, кожата се нуждае и от постоянна хидратация. Уверете се, че пиете достатъчно вода и пиете течности, включително натурални сокове, чайове или супи. Хидратирайте се отвън, с помощта на кремове и лосиони за тяло, след всеки душ. Сапуните и душ геловете могат да имат ефект на изсушаване на кожата, така че е важно да й придадете допълнителна хидратация.
3. Обърнете внимание на храненето
Кожата е много чувствителна към това, което ядете. Диета с ниско съдържание на хранителни вещества, витамини и минерали може да допринесе за влошаване на външния вид на тялото и кожата. Затова трябва да се уверите, че това, което ядете, е възможно най-здравословно, естествено и хранително.
Яжте храни, богати на антиоксиданти, като червени плодове, които ще предотвратят преждевременното стареене на кожата и ще поддържат нейната стегнатост. Епидермисът също се нуждае от колаген, така че не избягвайте да ядете риба или други храни, съдържащи това съединение, или да стимулирате генерирането му в организма.
4. Бъдете физически активни
Външният вид на кожата също може да варира в зависимост от вашата физическа форма. Заседналият начин на живот и бързото хранене или прекомерната консумация на сладкиши или алкохол могат да причинят появата на портокалова кора по кожата. В допълнение, състоянието на мускулите може да подобри или, напротив, да направи неблагоприятно начина, по който изглежда кожата ви.
Разходките, колоезденето или изкачването на планини са само част от нещата, които можете да правите почти без да чувствате, че полагате твърде много усилия, за да изглеждате добре. Но ако искате по-видими резултати, можете да помислите за редовни спортове и абонамент за фитнес, йога, пилатес или плувен басейн. Физическата активност не само ще направи кожата ви по-красива, но и ще помогне за подобряване на здравето ви.
Какво правите, за да поддържате кожата си красива и здрава?
(P) Статия, направена в сътрудничество с Evomag.