Как VICTORIA BECKHAM отслабна с 4 кг за 4 дни! ПЪЛНА ДИЕТА! Табу

С диетата на Виктория Бекъм можете да свалите 4 килограма само за 4 дни!

Ето менюто на тази диета:
Ден 1
Първият ден е по-строг - пийте само чай и минерална вода.
Закуска: голяма чаша чай (билки или плодове) с 2 супени лъжици мед. Пийте неограничено чай и минерална вода на обяд.
Закуска: 2 големи чаши зелен чай със супена лъжица мед.
Вечеря: 1 голяма чаша чай с 1 супена лъжица мед

Ден 2
Основна храна - 1 чаша (125 г) кафяв ориз, сварен в 2 чаши вода, без сол. Разделени на 3 части. През деня изпийте 2 литра вода.
Закуска: 75гр кисело мляко, в което се настъргва половин ябълка. Към тази смес се добавя една трета от приготвения ориз.
Снек: 1 филия препечен черен хляб
Обяд: 100 грама салата от краставици с лимонов сок и зехтин, 1/3 приготвен ориз и 30 г шунка.
Снек: 1 филия препечен черен хляб
Вечеря: омлет от яйце и останалата част от останалия ориз.

Ден 3
Основна храна - пъпеш. Ако не ви харесва, можете да го замените с ябълки или цитрусови плодове. Пийте много бутилирана вода.
Закуска: 1 чаша кафе или чай, 1 филия черен хляб, леко покрита с маргарин, 50 г сирене, 1 филия пъпеш.
Снек: две филийки пъпеш
Обяд: 70 г шунка или свинско филе, 50 г краставица с лимонов сок, 2 филийки пъпеш.
Снек: 2 големи филийки пъпеш
Вечеря: доматена салата, 2 супени лъжици зехтин (без сол), 70 г сирене, 1 филия пъпеш.

---