Как вашата диета уврежда метаболизма ви
Били ли сте някога на диета? Агресивен стил ?
Стилът, в който животът се върти около храната, но по лош начин. Животът се върти около това, че през цялото време не ядете нищо и лудувате ?
Случвало ви се е и преди ?
Лично от години 8) Наречете ме царя на хроничната диета! Е, аз напуснах преди няколко години, но хардкор йойо диетите бяха моето нещо.
В крайна сметка завърших с ниво на поддръжка от 1500 калории. Ако не виждате как изглежда, това е доста просто, слагате малко месо и риба с няколко яйца, много зеленчуци (в противен случай просто изваждате плочата), един или два плода и 2-3 филийки хляб . А, по дяволите, можете да добавите и половин блокче тъмен шоколад. Да! И във вашия ден.
Беше MISERE.
И тази мизерия имаше (много негативно) влияние върху метаболизма ми, което е количеството калории, които тялото ми изгаря на ден.
Вашата диета ще намали метаболизма ви, ще изгорите по-малко калории. Ето защо в определен момент загубата на тегло спира. Това е и причината да напълнеете, когато спрете диетата.
Искате повече информация? Чудесно, имам видеоклипа за вас. Просто кликнете върху видеото по-долу, за да се потопите в матрицата !
Цялото това нещо с метаболизма става все по-известно и това е страхотно. Защото това е фактор номер 1 за успеха и особено за поддържането на физическа трансформация.
Създадох кратка, безплатна електронна книга, която ще ви научи на 5 стъпки за бързо отслабване - като ядете всичко, което искате. Щракнете тук, за да разгледате !