Как вашата бременност протича без усложнения, въпреки наднорменото тегло - здравословна бременност

вашата

Всички ви казваха да отслабнете, преди да забременеете, но вие не го направихте. И сега? Какви са рисковете за вас и вашето бебе по време на бременността, ако имате наднормено тегло и как можете да ги сведете до минимум? Трябва ли да диета, докато сте бременна? Какво друго трябва да вземете под внимание?

Центърът за контрол на заболяванията посочва, че повече от половината от 20 до 44 годишните жени в САЩ са с наднормено тегло. Около една трета се считат за затлъстели. Затлъстяването увеличава вероятността от здравословни проблеми, особено по време на бременност. Вашата бременност и раждане обаче могат да бъдат безгрижни, както всяка друга, ако разберете за възможни проблеми и техните решения.

Потенциални проблеми и превантивни мерки

Проблеми с диабета

Те са два до осем пъти по-склонни да развият гестационен диабет, отколкото жените с ИТМ под 25 години. Това състояние е по-вероятно да има усложнения, като преждевременно раждане и често се налага цезарово сечение. Вашият лекар може да препоръча инжекции с инсулин, но ако не го направите, диетата и упражненията могат да помогнат.

Затлъстяване по време на бременност, затлъстели бебета

усложнения
По-тежките майки са с 14% по-склонни да раждат бебета, които тежат повече от девет килограма, а при гестационен диабет рискът се увеличава до 20%. Доказано е, че правилното хранене може дори да повлияе на теглото на бебето, но внимавайте! Запишете какво и колко ядете и попитайте Вашия лекар как можете да подобрите диетата си.

Проблеми с кръвното налягане

Прееклампсията, известна също като късна гестоза, е опасна форма на високо кръвно налягане, която обикновено се появява след 20 седмици от бременността и засяга около 8% от всички бременни жени. Затлъстяването утроява шанса да развиете това често сериозно състояние. Вашият лекар ще следи за това; Симптомите включват подути ръце и крака и протеини в урината. Ако болестта не бъде идентифицирана и лекувана бързо, тя може да бъде животозастрашаваща за вас и вашето бебе.

Допълнителното тегло може да бъде допълнителна болка

Спазмите в краката, шевовете в таза и болките в гърба са твърде познати на всички бременни жени. По-тежките жени са по-засегнати от тези проблеми, отколкото дребните жени. Добрият опорен колан е задължителен, а нагревателната подложка може да помогне за облекчаване на болката. Говорете с Вашия лекар или акушерка, преди да вземете общи болкоуспокояващи лекарства. Дори и да не ви се упражнява, когато вече ви боли, упражненията наистина могат да ви помогнат. Опитайте пренатален йога клас.

Маратон в родилната зала!

Не всички, но много жени с наднормено тегло са физически негодни. Контракциите са силни и по-добрият мускулен тонус води до по-кратки контракции и по-нисък процент на цезарово сечение. Упражнявайте се по време на бременност, дори ако не ви се иска! Известно е, че упражненията ви помагат да постигнете по-кратки контракции и по-кратко време за възстановяване.

Други опасения относно затлъстяването бременност

Слаб сърдечен ритъм

бременност
Допълнителната подложка може да застане между бебето и доптона или фетоскопа и да затрудни чуването на сърдечния ритъм, който искате да слушате. Ултразвуците може да не са толкова точни, да показват контурите на бебето, но не всички подробности. Не усещате движенията на бебето си толкова рано.

Възможни отрицателни коментари

Поради споменатите усложнения лекарите, които се грижат за жени с наднормено тегло, ще препоръчат отслабване. Лекарите също са хора, така че те не винаги могат да бъдат тактични. Ако обаче чувствате, че постоянно ви не уважават, бъдете откровени и поискайте конструктивен съвет. По правило повечето медицински специалисти се интересуват да помогнат на своите пациенти по най-добрия възможен начин.

Допълнителни назначения на лекар

Между гестационния диабет и последващите прегледи, допълнителни тестове за стрес и мониторинг на кръвното налягане прекарвате много време в лекарския кабинет. Докато чакате, можете да проверите най-новите оферти в Pinterest или най-накрая да проверите имейлите си или да прочетете добра книга. Имайте предвид целта си - здрава майка и бебе.