Как тези храни, които давате на детето си всеки ден, ви разболяват! Убийствени доказателства
Автор: Габриел Замфиреску/Дата на публикуване: 13-05-2019 16:05
Изключително важни съвети за тези, които имат излишни килограми и искат да се отърват от тях. Диетологът на знаменитостите предлага най-новите съвети за отслабване. Защо пресните плодове нараняват тялото. Михаела Билич казва всичко.
Диетологът Михаела Билич идва с изключително важни съвети за тези, които имат проблеми с теглото. Той повелява максимум три хранения на ден и дори да изберете две, между трите, в зависимост от това колко рано сте или не, както и отказване от прясно, за да задоволите глада, защото те се възприемат като напитка, а не като храна.
Михаела Билич заяви в шоуто Marius Tucă Show, че хората, които имат излишни килограми, не трябва да се отнасят към тях като към болест, а като към склад, от който тялото може да вземе енергия, когато има нужда от него. „Не смятам излишните килограми за болест, което означава, че не трябва да се държим като болни хора по отношение на връзката с храната, само защото тук е капанът и тук умът ни ужасно ни манипулира, когато имате такива килограми мазнини, трябва да ги видите като депозит, който тялото ви ... сте били много стегнати и това е вашата банкова сметка, тази пълна, калорична сметка, да, това трябва да се консумира, защото не правите нищо, но ядете повече, отколкото имате нужда ", каза диетологът.
Михаела Билич показа, че хората с наднормено тегло могат да консумират максимум три хранения на ден или могат да възприемат новата тенденция в храната, само с две хранения на ден. „Така че ние нямаме притеснения и ако имате наднормено тегло, няма проблем, три хранения на ден означават максимум три хранения на ден, тъй като напоследък, в продължение на повече от две години, в чужбина ви се предлага всичко, което означава управление на теглото вие избирате, ако сте сутрешен човек, който трябва да бъде закуска и обяд, пикът, така че вечерята изчезва, т.е. намалява се до две хранения или ако сте човек с по-малко сутрин, избирате обяда и вечерята “, обясни диетологът, според източника цитиран.
Михаела Билич не подкрепя консумацията на пресни храни, които не заблуждават глада, а жаждата, защото мозъкът ги възприема като вода, а не като храна. „Не изглежда добро нещо и добра посока да се трансформира или, добре, тази мода на пресни, смутита, центрофуги, защото те, стига да ги пием със сламка от чаша, ни мозък помислете за вода. И тогава, крем супа, дори ако може, като консистенция, е същото като смути, в момента, в който го изядете с лъжица, тази наша глава, колкото и да е тънка, понякога казва, че това е храна. Когато го пих от сламена чаша, свърши, това е вода ", подчерта диетологът.
Тя каза още, че салатите не са решение, както се смята, тъй като добавеното масло увеличава калоричността си, те на практика се превръщат в храна. „Започнах да се страхувам от салати, защото виждам как хората около мен поръчват много от това ястие, което изглежда като изключително диетично нещо, без да осъзнавам, че ако сложите този дресинг в салата, то самото ще стане по-калорично от ястие. Една супена лъжица масло има 100 калории. Това е огромно ", предупреди Михаела Билич.
Тя не е съгласна, че вечерята трябва да бъде изключена, но че порциите храна трябва да бъдат проектирани така, че да остане нещо за края на деня. „Цялата тази молба, която налагаме на тялото, в края на деня трябва да има по отношение на динамиката въпрос на„ благодаря, сега е време като кон, който яздеше един ден Ще ви дам шепа овес и ще ви дам кофа вода ”. В момента, в който в края на професионалната си дейност решите, че от гледна точка на вашата фигура или не знам какви други идеи имате, вече не трябва да вечеряте, прародиното животно в нас е изключително объркано, защото не разбира, след какъв цял ден, точно като колата, която сте използвали, е, добре, дори и сега? Дори да не ми се гали това на главата ми? ”, Обясни диетологът.
Михаела Билич твърди, че всички тези митове за храната, за храната са резултат от пълно или частично прикриване, а не от реални проучвания. „Ние сме малко опиянени или ако искате не знаем цялата истина, защото, за съжаление, ако бяхме знаели през 70-те и реалните проучвания, които бяха направени и нямаше да бъдат прикрити, В края на краищата това ми се струва ужасно, защото много често чрез това, което наричаме грижа за населението и здравето, се крие зад някои ужасни финансови интереси, които не непременно популяризират храна, която би била токсична, а по-скоро създават такива настоящото мнение и тези въпросителни и тази тревожност, защото тревожният мъж е много по-лесен за манипулиране “, заключи диетологът.