Как тази кралица на красотата излекува акнето си с диетичен трик •
Рейчъл Кроули се бори с акне още от тийнейджърска възраст. Сега тя показва в Instagram как тенът й се подобрява чрез промяна в диетата.
Рейчъл Кроули: Победителката в Miss Polling се бори с акнето
Това е един от най-често срещаните кожни проблеми: акне. Около 80% от хората страдат от цъфтящи пъпки, причинени от бактерии. Не само тийнейджърите получават възпалените пустули, но и възрастните могат да развият акне след пубертета. Тежкото акне се отнася до хронично, дълбоко възпаление, което води до белези.
Рейчъл Кроули, състезателка от британската мис, също има акне от 13-годишна. „Бях тормозен заради това, някои дори казаха, че акнето е заразно.“ Рейчъл скри пъпките под плътен грим: „Дори не ходех да плувам, защото се страхувах, че ще трябва да търпя отвратени погледи без грим“. Първите няколко нощи при приятеля й бяха кратки, защото тя трябваше да върне фасадата обратно сутринта, преди той да се събуди.
Промяна на диетата като помощно средство срещу акне?
Сега на 22-годишна възраст акнето на помощник-администратора може да не е изчезнало напълно, но пробивите не са толкова тежки, колкото наскоро. Рейчъл е убедена: "Подобряването на тена си дължа на радикална промяна в диетата!" Младата жена документира борбата си с акне в профила си в Instagram:
"Когато започнах да публикувам, просто исках да покажа, че акнето не е нещо, от което да се срамувате. То може да засегне всеки", казва Рейчъл. "Но след това промених радикално диетата си. Кожата ми се подобри за много кратко време. Исках да споделя това знание с другите."
Според Рейчъл тенът й се е изчистил, след като напълно е изрязал рафинираните захари и простите въглехидрати. Освен това тя вече е веган. "Само три дни след като промених диетата си, ядох много плодове, зеленчуци и просто повече здравословни мазнини, пъпките започнаха да намаляват. Оттогава пробивите не изчезват, но акнето не е толкова агресивно", твърди младата жена в Instagram. "Ако ям шоколад, два дни по-късно ще получа разписката на кожата си."
Правилното хранене помага срещу акне?
Тук конвенционалната и алтернативната медицина са разделени. Попитахме дерматолога Sonja Panagiotides от Центъра за красота в Кузбари: "В допълнение към много други фактори, кожните проблеми всъщност могат да бъдат и израз на чревни разстройства. Източната медицина по-специално учи, че кожата и червата са свързани."
Здравословната диета с малко захар и без прости въглехидрати, според Panagiotides, винаги трябва да се приветства. Тена също се подобрява. Дали акнето на Рейчъл наистина се е подобрило чрез това или чрез хормонална промяна, разбира се, не може да бъде оценено дистанционно.