Как свалих 13 кг Autoimmun - Echo of the Wind

Бих искал предварително да заявя, че не съм диетолог. Цялата информация, която можете да прочетете тук, се основава единствено на вашия собствен опит, така че всеки прави заключението, което иска. Нито казвам, че диетата ще работи за всички. Работи за мен и се чувствах щастлив да помагам и на други хора.

свалих

За съжаление, с подуването на лицето ми все още не мога да направя нищо, защото поне някой може да бъде видян да приема „скъпия" Медрол. Аз съм с 13 кг по-малко. Вярвам, че качеството ми на живот се е подобрило значително, откакто отслабнах.

Да започнем ... въпросът може да дойде. тогава как се получи?

В продължение на половин година нямах нищо против да бъда толкова наедрял. Бях объркан, но винаги се качвах на лекарството. Спомням си, че винаги питах: „Защо лицето ти стана такова?“ И непрекъснато отговарях: „Болен съм, наркотици“.

Представете си, че можете да наддадете на тегло от 65 кг на 80 кг, така че това е гадна дума, но буквално преглътнах. Пиех месо с месо (очевидно да не се приема буквално), пиех много малко зеленчуци, правех малко и тъй като винаги бях гладен, също закусвах. Това чувство на силен глад продължи само няколко седмици, може би месец, но беше достатъчно, за да може тялото ми да съхрани всичко. По това време забелязах само, че качвам няколко килограма, така че не се страхувах. Мнозина коментираха, както споменах, но тъй като имах причина за себе си, не бях развълнуван. Няколко килограма означава, че съм наддал 68 от 65 кг.

Гладът ми бавно отмина, бях щастлив, ядох по-малко, но беше толкова лошо и нездравословно, което, разбира се, не знаех по това време. Помислих си, "Сега, когато няколко килограма ще паднат, няма нито един проблем.".

Аха. след това дойде голямата муцуна.

От 68 до 70 кг, след това 72, вече не се мерих тук. Веднъж забелязах, че на кантара са посочени 80 кг. Бях напълно разбит, но все пак имах какво да правя . Бях напълно разбит духовно, не обичах да ходя сред хората. Мразех, че винаги гледат. Много хора дори не ме познават, което не се обърка, бях повече от щастлив, че не се наложи да говоря с някого за това.