Как семейните битки влияят на здравето
Във всяко семейство, колкото и прекрасни да са отношенията между съпрузите, конфликтите са неизбежни. Кавгите и придружаващите ги негативни емоции и стрес с течение на времето започват да разтърсват не само психиката ни, но и физическото ни здраве. И какво точно в нашето тяло ще страда на първо място зависи до голяма степен от това как се държим по време на кавги.
Учените идентифицираха два основни модела на поведение по време на конфликти, които случайно наблюдаваха - гняв (физически се изразяваше в стиснати устни, намръщени вежди, необичайно силен или, обратно, тих глас и напрегнати челюсти) и тихо пренебрежение (напрегнати мускули на лицето и шия, липса на контакт с очите). Сравнявайки тези прояви със здравните данни на участниците, изследователите откриха интересни модели.
Оказа се, че склонността да показват открито гнева и гнева си, най-често се свързва с проблеми в сърдечно-съдовата система: болка в гърдите, хипертония. Но потискането на емоциите и мълчаливото игнориране на партньора обикновено води до други симптоми: болки в гърба и мускулите, проблеми със ставите.