Как сексът ни помага да останем здрави
Е, ако все още не сте се убедили в тези неща, прочетете по-долу и ще намерите отговори, които ще ви убедят.
- Сексът ви поддържа здрави
Повече от вероятно сте опитали безброй лечения и методи за получаване на лъскава коса, по-стегната кожа и по-чиста кожа, без да знаете, че тези неща могат да бъдат постигнати чрез секс. Интензивната сексуална активност може да бъде ключът към подобряване на настроението, донасяйки много ползи за здравето дори на депресираните хора. Сексът произвежда допамин, вещество, което унищожава хормоните на стреса, а сънят е по-приятен. Поне две игри седмично осигуряват вашето щастие.
Здравословният сексуален живот не само се бори с астмата и облекчава главоболието, депресията, но също така помага да се укрепи връзката между психическото благосъстояние и сексуалното удоволствие. Гримьори, фризьори, сексолози и фитнес треньори са единодушни, че активният сексуален живот гарантира здравословен живот както физически, така и емоционално.
- Подобрява настроението и облекчава стреса
Има много проучвания, които показват, че по време на секс се отделят определени вещества, които подобряват настроението, в резултат на което ще се радвате на здрав ум, но и на красиво тяло. По отношение на сексуалните проблеми д-р Санджай Чъг заявява: „Сексът допринася за благосъстоянието и носи много физически и психически ползи. Сексът отделя химикали, които стимулират нивата на естроген в тялото, предпазвайки тялото от болести. Също така сексът и в същата степен мастурбацията могат да помогнат за облекчаване на болки в ставите и мускулите, като по този начин водят до по-дълъг живот.
„Като правите секс възможно най-често, увеличавате количеството тестостерон в тялото си, който е основният хормон, отговорен за либидото, както при мъжете, така и при жените“, казва психиатърът Самир Парих.
Д-р Chugh добавя: „Задоволителният сексуален живот укрепва връзката между партньорите, карайки ги да се чувстват в безопасност и обичани. Всяка сексуална близост, която е приятна, гарантира благополучие, като предлага повече психически и физически ползи. ".
По-нататъшното развитие на горното, д-р Авдеш Шарма, психиатър, вярва, че „сексът е начин на придържане на физическо, психическо и емоционално ниво, който води до здравословен живот. Ако сексът се използва като механичен процес, това ограничава неговите ползи. "
- Физиологичните ползи от секса
Има физиологични ползи и има положителни промени в параметрите, като: повишен сърдечен ритъм, сърдечна честота, по-ниско кръвно налягане, разширени капиляри на кожата, изгаряне на калории (в зависимост от продължителността и интензивността), подобряване на белодробния капацитет.
Половият акт може да се използва от всеки като средство за лечение на леки здравословни проблеми, дължащи се или на възрастта, или на начина на хранене.
„Допълнителното предимство на секса е усещането, че някой е желан и някои хормонални и физиологични промени. За съжаление тези предимства все повече се забравят от хората, но трябва да помним, че сексът без емоции не е задоволителен секс “, добавя д-р Авдеш Шарма.
- Сексът е най-добрият спорт
По време на полов акт изгаряте малко повече от четири калории в минута. По-конкретно, това ни помага да отслабнем и трябва да се разглежда като упражнение за движение, което трябва да се прави ежеседмично.
- Сексът помага да се поддържа красотата
Сексът удвоява нивото на естроген, който има благоприятен ефект върху косата, която става по-блестяща, и върху кожата, която става по-стегната, по-кадифена.
„Сексът помага да се освободи стресът от тялото, така че е логично това да накара кожата и косата да заблестят. Също така, по време на полов акт, хормоните са по-подвластни на по-бърз ритъм от обикновено и това спомага за доброто функциониране на кръвообращението “, е мнението на гримьорката Силви.
Сексът предотвратява депресия, главоболие, стрес, меланхолия и стимулира позитивното мислене, като няма странични ефекти в сравнение с лекарствата, предписани за лечение на тези състояния.