Как се възстанових от бременността; Андреа Баника
Не знам защо много жени се страхуват по време на раждането, след раждането и т.н. Срещнах много момичета, които ме попитаха уплашени как е, как беше? Винаги съм се чудил защо са толкова уплашени? Все пак е благословия, че ние, жените, сме избрани да даваме живот, а не мъжете! 🤪
И когато погледнете ангелите, които сте родили, изпускате проклетата забрава и се фокусирате върху чудесата на живота си. Да кажем, че при първата бременност имах страхотни емоции, качих 17-18 кг, бях се разширил много, но имах много лесна бременност, през което време пеех 3-4 концерта всеки уикенд, понякога дори 5 Спах много в колата, докато стигнах до концерта и Лучиан ме събуди там! След 5 минути бях будна, свежа, с безупречен грим и коса. Спах толкова добре, схванат.
Правих много неща по време на бременността си, пях на концерти, по телевизията, участия от всякакъв вид и изнесох последния концерт през 7-мия месец на бременността, в Котрочени, на 8 март на частно събитие, организирано за дами посланици или съпрузи на посланици и др. Спомням си, че ми казаха, че ще доведат линейка, в случай че нещо се случи, защото трябваше да се качвам и слизам по много стълби. Това беше страхотно шоу с циркови моменти и само.
Засадих луковици на цветя в гумени ботуши, докато навън валеше, градинарвах. По принцип правех това, което правех, преди да забременея. Към края на бременността ми беше по-трудно, защото бях наддала много.
Родих София със секцио, на 38 седмици. Тя тежеше 3360 кг, 52 см и беше напълно здрава. Беше ми трудно да кърмя, вече не знаех много, защото в Румъния има твърде малко образование в това отношение.
Бях в депресия, когато се прибрах с нея, защото исках да имам майка си до себе си и мислех, че ще дам всичко, за да я има, да ми помага, да ме съветва, да ме прегръща и насърчава. Беше грозен период от около 2 седмици, през което време ми се струваше, че дори кучето Нино (което в момента е на 11 години) вече не ме обича ...
На около 2-3 месеца свърших млякото, но го преодолях и продължих ... През цялото време разтърсвах Софи и не е чудно, че чипът не скача далеч от багажника. На 8 месеца тя танцува под песента Samba, най-популярната песен за 2009 г.! Той я беше чул, когато беше в корема си, и я позна веднага след като я родих!
Възстанових се по-трудно и излязох на сцената 3 месеца след раждането, неподготвен и задъхан, но се почувствах добре, че това ме разтърси малко и разбрах, че трябва да се върна на работата си, която обичам изключително много!
Не отслабнах много бързо, но все пак нормално, тъй като наддадох, но по-трудно, отколкото при втората бременност. След тази бременност завърших с микропролактином на хипофизната жлеза, за който и днес се лекувам.
На втората бременност, с Ноа Андрей Бях болна през първите 3-4 месеца, през което време чаках да мине гаденето. Ядохме много въглехидрати и бързо напълнихме 4 кг. На около 6-7 месеца започнах да се задушавам, не можех да дишам добре, но разбрах, че е от бременността. Не беше лесно, дори преживях момент на паника. Тогава пях и аз, но не толкова, но най-вече защото вече не беше като на 20, а на 38. Взех 12 кг цялото натоварване, мисля и поради факта, че имах повече Бях много внимателен с диетата си (ядох риба и диня през цялото лято) и плувах много!
Родих на 38 седмици, а Ноа тежеше 2760 кг и 47 см, така че беше малък, слаб, но много непохватен и силен! Напуснах болницата с мисълта, че ще кърмя 1 година, но и този път не беше така. Успях да кърмя само 3-4 месеца. Примирих се и продължих, през първите 2 месеца сам, след това получих помощ, защото имам проблеми със съня.
Точно както за първи път, след бременността, се озовах с фрактура на масата, след което стрелям и до днес.
В заключение нямах големи проблеми, минах през тях и се радвам на всеки момент с децата си. Призовавам ви да оставите страха настрана, да не задавате въпроси как и по какъв начин и да имате смелостта да имате деца, както сме избрани, не случайно, а просто защото можем да носим толкова много ...
След бременност можете да се възстановите без твърде много усилия, като кърмите, ако имате късмет! Но не насилвайте тялото си и не го ритайте само защото наистина искате да се поберете в старите си дънки възможно най-скоро. Бъдете търпеливи към себе си, защото ще дойде време, когато отново ще станете това, което сте били, с амбиция и упорита работа. Може би ще разстроя някои жени, но мисля, че ако искате, можете! И да, съветвам ви да се грижите за себе си, да спортувате, да спазвате диети, но умерено и всичко по тяхно време. Не обръщайте тялото си с главата надолу и не бързайте да се възстановява по-бързо, отколкото е зададено!
Подарете любов и внимание на семейството си, на партньора си, който не бива да бъде пропускан, защото имате деца. Напротив, той се нуждае от внимание, може да стане второ дете и може да търси другаде онова, което може да не види и да получи у дома. Външният вид все още има значение за партньора ви, дори ако той ви каже, че сте добре, както сте и че той така или иначе ви обича, защото сте му дали дете или две. Уважавайки себе си, вие уважавате семейството си и аз искам да вярвам с цялото си сърце, че сте разбрали близката ми мечта за вашия партньор в живота.!
Днес се радвам на чудесата на живота си и махам с опашка като кученце, което се радва, когато види господаря си! Да, те са моите господари.
Благодаря ви, че стигнахте до края на статията и с нетърпение очаквам вашите коментари както винаги. Не забравяйте, че можете да ме намерите и в Instagram и че можете да се абонирате за моя канал в YouTube! Целувки!