Как се разпределя наддаването на тегло по време на бременност • Диета за диета в Монреал

време

Голяма част от наддаването на тегло се дължи на плацентата, плода, околоплодните течности и енергийните запаси, изградени за кърмене. Следователно това се дължи на всички промени в тялото, които се случват за настаняване на бебето.

Наддаването на тегло е нормален резултат от бременността и спомага за развитието на бебето.

В началото на бременността и до 15-та седмица наддаването на тегло се дължи предимно на майката. Всъщност, 1 до 2 кг са предназначени за протеиновите резерви в мускулите и мастните резерви, които ще бъдат използвани по-късно по време на бременността. Тъй като плодът достига едва 65 g до 15 седмица, наддаването на тегло в началото на бременността не е свързано с него.

По-голямата част от наддаването на тегло се случва постепенно през 2-ри и 3-ти триместър, тъй като плодът и поддържащите тъкани се развиват. Поради тази причина целевото наддаване на тегло през 1-ви триместър е само 1-2 кг (2,2-4,4 фунта).

Плацентата, плодът и амниотичната течност представляват около 35% от общото наддаване на тегло по време на бременност. Следователно това тегло се губи по време на раждането. Останалата част от наддаването на тегло се дължи на увеличен обем на кръвта, задържане на вода, тъкани на гърдата и матката. Част от енергийните резерви (запаси от мазнини), натрупани по време на бременност, ще бъдат използвани за кърмене.

Адекватното наддаване на тегло по време на бременност намалява усложненията по време на бременност и раждане, подобрява дългосрочното здраве на майката, насърчава доброто тегло от раждането до детето и улеснява кърменето.