Как се променя коляното - 10 съвета за лечение на нараняване на коляното - ЕКИП И БОРБА СПОРТ
Движете се без лоши навици. Какво трябва да знаете за колянната става? Коляното е едно от най-сложните и следователно може би най-проблемните стави на нашето тяло.
Той има много сложна структура и се състои от много елементи, нараняването или заболяването на който и да е от които засяга функционирането на цялата става.
Коляното всъщност се състои от две стави: от една страна, пищялът на пищяла е свързан с бедрената кост, а от друга как пателата на коляното се променя към бедрената кост. В случая на първата става, заобленият край на бедрената кост лежи във вдлъбнатата повърхност в края на пищяла, която обаче е по-малка и много по-плитка от нея, така че прилягането далеч не е перфектно. Това се дължи на големия обхват на движение на коляното, но и на липсата на достатъчна стабилност.
Организацията се опитва да компенсира това с няколко структури.
Така нареченият Заедно тези формули предпазват коляното от двете странични промени в коляното и прекомерното усукване. Пателата се вписва във вдлъбнатината на бедрената кост.
10 съвета за лечение на нараняване на коляното
Основната му роля е да увеличи значително силата на бедрената мускулатура на квадрицепс феморис чрез разтягане на силовата ръка. Когато коляното е сгънато или опънато, капачката на коляното също се движи, но ако това изместване не се случи по някаква причина, то също така силно ограничава движенията на коляното. Какво точно означава терминът артроза? Под артроза имаме предвид дегенеративни ожулвания, които засягат структурата и функцията на цялата става.
Първо, структурата на хрущяла, покриваща ставните повърхности, се променя: как се изменя гладката повърхност на коляното, тя се напуква, напуква и след това върху нея се образуват все по-дълбоки пукнатини и хрущялната покривка се отделя на места. В края на процеса могат да се образуват дори части без хрущял, напълно причиняващи значителна болка и загуба на функция в ставата. Въпреки това, артрозата засяга не само хрущялните повърхности, но също така засяга структурата на костта под хрущяла: в някои случаи удебеляване, в някои случаи малки костни кухини, т.нар.
УВЕДЕНО ЛИ Е КОЛЕНОТО ИЛИ БОЛЕВ? ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ ПОСТОЯННО ПОДОБРЯВА ВАШИТЕ СИМПТОМИ!
Състоянието на артроза се причинява от синовит, който причинява продължително възпаление на синовиалната мембрана и може да доведе до свиване, удебеляване или дори частично калциране на обвивката около ставата. На неносещи повърхности, т.е. по краищата на ставата, характерни костни отлагания образуват остеофити, които деформират шарнирните костни краища и могат да разтегнат ставната капсула.
Заедно тези фактори са отговорни за неприятните симптоми на артроза, това са: болка: с напредването на процеса на износване естеството и степента на болката също се променят. Първоначално се появява само след по-голямо натоварване, а след това и т.нар По-късно болката продължава през цялото време на активността, но изчезва за да си почине и в крайна сметка става постоянна. С напредването на артрозата някои стави се появяват във всяка става с напредването на възрастта, но честотата и тежестта варират значително: най-засегнати са ставите на ръцете, бедрата, коленете и гръбначния стълб.
Изберете от нашите специалисти по болки в коляното!
Както се вижда от горното, абразивните лезии са свързани главно с възрастта, износването на ставите, но има фактори, които могат да ускорят тези процеси: например, промяна в структурата на ставите поради предишно нараняване или някакво заболяване, засягащо ставите, ревматоиден артрит и др.
Подобно на много други мускулно-скелетни нарушения, артрозата се дължи на факта, че генетичните фактори играят роля в нейното развитие. Какво е характерно за артрозата на коляното?
Изтриването и увреждането на хрущялните повърхности в колянната става е един от най-често срещаните локомоторни проблеми, причиняващи оплаквания. Как да говорим за артроза на коляното, когато този процес е причинен от години употреба и натоварване.
В случай на вторична артроза, увреждането е причинено от известно заболяване, нараняване, биомеханична аномалия, напр.
Болка в коляното, болка в коляното Въпроси и отговори - ЧЗВ
В началния период степента и степента на увреждане на хрущяла също са минимални - съответно симптомите са относително леки. Може да изпитате болка при по-големи натоварвания, леко да се подуете, когато коленете ви се променят, да бъдете чувствителни към натиск и да издадете щракащ и пукащ звук. С напредването на процесите изброените симптоми се засилват, зачестяват и болката се появява в покой.