Как се променя диетата на бебето, когато започне да се храни
Автор: Zsanett Pálinkás Консултант
Мненията за оптималното време за хранене или отбиване често са разделени дори между професионалистите. Има много съвети и от баби и дядовци и приятели, така че не е чудно, че понякога дори майките се губят в много информация и стават несигурни! Най-важното във всеки случай е да имате предвид здравето и нуждите на вашето бебе! В нашата статия ще ви помогнем със 7-те важни неща, на които определено трябва да обърнете внимание при хранене.
1. Храненето е започнало твърде рано
Храненето трябва да започне бавно и постепенно след 4-ия месец, но не по-късно от 7-ия месец. Преди навършване на четиримесечна храносмилателна система на бебетата все още е неразвита и не е готова да обработва други храни. Кърмата покрива всички нужди на бебето до 6-месечна възраст. Ако кърмите изключително бебето си, препоръчително е да започнете да се храните от 6-месечна възраст. Все пак се препоръчва продължаване на кърменето. Добавката първоначално допълва само количеството енергия и хранителни вещества, които могат да бъдат получени с кърмата според нуждите на бебето. Повечето бебешки коремчета на възраст от 6 месеца са готови да ядат други храни, както и да се научат да ядат с лъжица и да приемат храни с различна текстура. Не се притеснявайте, ако детето ви не е готово за това до 4-месечна възраст. Не бързайте да се храните! Оставете детето си да върви със собствено темпо! Докато ядете точното количество кърма или, при липса на адаптирано мляко, няма да имате недостиг на нищо. След шестмесечна възраст обаче бебето вече трябва да се запознае с вкуса на други храни, а на 6-7-месечна възраст запасът от желязо вече се изпразва в тялото му. За основните признаци за започване на хранене можете да прочетете тук.
Достатъчно, за да расте детето ви?
Следете развитието на детето си с нашия калкулатор!
2. Даване на храна, която не е подходяща за възрастта
Не забравяйте да започнете диетата си със зеленчуци и плодове, препоръчани от професионалисти според вашата възраст. Това е важно, тъй като тези храни лесно се усвояват от бебето и в повечето случаи не създават проблем. Обърнете също така голямо внимание на правилното въвеждане на млечни продукти, тъй като все повече алергични заболявания при кърмачета (млечен протеин-лактозна чувствителност). Започнете да вкусвате всичко с бебето си навреме, за да не натоварвате храносмилателната си система. Бавно, постепенно разширявайте диетата на бебето от месец на месец. Нашата хранителна таблица, която можете също да разпечатате, може да ви помогне да решите какво да дадете на вашето бебе. Ако следвате новата препоръка и искате да включите алергични храни в диетата на бебето си по-рано, не забравяйте да я обсъдите и с вашия педиатър. Можете да прочетете за ранното въвеждане на алергени тук.